運動能抗癌?當然!腫瘤專家非常認可這三種運動

2023-11-04 全科醫(yī)學新前沿

積極參與運動的人群相較于久坐不動的人群,能有效地預(yù)防和避免腫瘤和癌癥的發(fā)生。

癌癥 癌癥風險 運動 體育運動

輔酶Q10、NMN、PQQ、NAD+四種輔酶的區(qū)別?

2023-11-04 營養(yǎng)科新前沿

PQQ、NMN、輔酶Q10、NAD+都是近年來備受關(guān)注的營養(yǎng)物質(zhì),它們分別具有不同的生理作用,下面來了解一下它們的區(qū)別以及聯(lián)合的作用吧。

保健品 PQQ 輔酶Q10 NAD+ NMN

悲秋綜合征:一文了解自古逢秋悲寂寥的內(nèi)幕

2023-10-21 精神心理新前沿

秋天,一直是一個能引起無限愁思的季節(jié)。正如劉禹錫詩中所述,“自古逢秋悲寂寥”,許多人每到秋季都表現(xiàn)出心緒低落、情緒煩悶、意志消沉的狀態(tài)。聚會,不想去;社交,想逃跑;工作,好煩躁

抑郁 認知行為療法 季節(jié)性情感障礙 悲秋綜合征 日光燈療法

「最減肥」的運動時間出爐!最新研究:早上7-9點運動,減脂效率最高,還能降低中風和癌癥風險!

2023-09-26 梅斯頭條

Obesity上最新刊登的研究似乎找到了“最減肥”的運動時間——相比于中午和晚上運動,每日集中在早晨7:00-9:00進行中至高強度的體育活動與更低的BMI和腰圍有關(guān)。

中風 減肥 運動時間

咖啡+茶這么喝,健康益處能翻倍!柳葉刀子刊:經(jīng)常喝咖啡,高風險人群患帕金森風險降8.6倍;搭配茶還有益大腦健康

2023-09-25 梅斯頭條

柳葉刀子刊:咖啡因與PD基因之間存在相互作用的關(guān)系。具體來說,在攜帶LRRK2基因突變體的高危人群中,飲用咖啡可以彌補遺傳風險,使得該人群罹患帕金森的風險降低4-8.6倍。

帕金森病 咖啡 LRRK2基因

堅持每天1-2杯,不僅減肥還有益代謝!Nature子刊:僅3個月飲用這種常見飲品,能顯著改善血糖穩(wěn)態(tài)和脂肪肝

2023-08-14 梅斯頭條 NAT COMMUN

Nature Communications;每天2份酸奶(約225-250g)能有效改善個體的血糖穩(wěn)態(tài),從而減少高脂飲食引起的胰島素抵抗以及脂肪肝。關(guān)鍵機制在于...

脂肪肝 減肥 益生菌 酸奶

科普:胃粘膜“腸化生”

2023-07-16 胃腸病

腸上皮化生指的是正常的胃粘膜上皮被腸粘膜上皮所取代,原本正常的胃粘膜組織中出現(xiàn)了小腸或者大腸的粘膜上皮細胞。

胃粘膜 胃粘膜腸化

非布司他、別嘌醇、苯溴馬隆…常見痛風用藥的區(qū)別與推薦!

2023-07-12 風濕新前沿

非布司他、別嘌醇、苯溴馬隆…常見痛風用藥的區(qū)別與推薦!

痛風 別嘌醇 苯溴馬隆 非布司他

這是一篇有味道的文章~你想知道的「足癬」干貨都在這里!

2023-07-12 皮膚新前沿

這是一篇有味道的文章~你想知道的「足癬」干貨都在這里!

請查收!「玫瑰痤瘡」的治療進展大盤點(圖文結(jié)合)

2023-07-12 皮膚新前沿

請查收!「玫瑰痤瘡」的治療進展大盤點(圖文結(jié)合)

氨甲環(huán)酸治療黃褐斑,這些重點一定要了解

2023-07-04 皮膚新前沿

黃褐斑(Chloasma,Melasma)也稱為肝斑和蝴蝶斑,是由于皮膚黑色素增多而不能有效及時排除,沉積于面部形成的。

氨甲環(huán)酸 黃褐斑

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