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Exp Gerontol：老年人攝入酪蛋白肽可以改善其認知功能
癡呆癥在老齡化社會中越來越普遍，執(zhí)行功能是隨著老齡化而衰退的認知過程之一。人類和動物研究表明，酪蛋白肽（酪蛋白水解物）對認知功能有積極影響。
Exp Gerontol：舞蹈和平衡鍛煉有助于改善老年人的身體和認知能力
當今老齡化的主要挑戰(zhàn)包括提高生活質量以及保持認知和身體功能。認知障礙與較高的跌倒發(fā)生率有關。
Exp Gerontol：骨關節(jié)炎可能會增加動脈粥樣硬化的發(fā)病風險
心血管疾?。–VD）仍然是全球死亡的主要原因，而動脈粥樣硬化（AT）是該疾病過程的主要病理生理機制。既往研究中，有學者提出骨關節(jié)炎（OA）和AT之間可能存在關聯(lián)，但證據(jù)是有爭議的。
想預防老年癡呆？多吃葡萄！
無論是營養(yǎng)、藥用還是經濟，葡萄一直是備受大家歡迎的一類水果。最新的研究表明，葡萄還有利于提高記憶力、預防老年癡呆。每天食用兩次葡萄，堅持6個月能夠減緩阿爾茲海默癥患者大腦代謝下降，從而緩解記憶力下降等初期癥狀。
Exp Gerontol：多種維生素E有助預防老年記憶障礙
東芬蘭大學和瑞典卡羅林醫(yī)學院開展的一項聯(lián)合研究表明，多種維生素E可有效預防老年記憶障礙。 研究人員在新一期英國《實驗老年病學》期刊上報告說，他們選擇140名65歲以上的芬蘭老人和232名80歲以上的瑞典老人為研究對象。研究開始時，這些老人都沒有記憶障礙。在研究期間，這些老人的飲食習慣保持不變，也不額外補充維生素E制劑。 經過長達8年的跟蹤研究，研究人員發(fā)現(xiàn)，那些血清中維生素E含量，特別是γ－生
