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研究發(fā)現(xiàn)：每天在外吃兩頓死亡率激增49%，癌癥死亡率激增67%，打工人破防了
人們外出就餐增多，愛荷華大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)每日至少兩餐在外全因死亡率增 49% 等，中國研究也表明其危害，因餐館食物多不健康，而常做飯者更長壽，建議回歸家庭烹飪。
研究建議：過年期間吃點(diǎn)這種零食，能大大降低全因、心血管病和癡呆死亡風(fēng)險！
研究結(jié)果顯示，適量食用巧克力的女性（每周1至3份，每份約28克）在全因死亡、心血管疾病死亡和癡呆癥死亡方面的風(fēng)險顯著降低。
研究建議：每周吃1-3塊黑巧，能有效降低心血管病和高血壓風(fēng)險！
該研究揭示了巧克力消費(fèi)與女性健康之間的有趣關(guān)系。
大樣本研究發(fā)現(xiàn)，在外就餐越多，腫瘤死亡率劇增，且越便宜危害越大
外出就餐成日常但含飲食隱患，研究表明每日至少兩餐在外使全因、心血管疾病、癌癥死亡率上升，中國調(diào)查顯示年輕人外出就餐普遍且低收入群體受負(fù)面影響大，還闡述原因并指回歸家庭烹飪更健康長壽。
中科大研究發(fā)現(xiàn)，吃巧克力，降低死亡、心血管死亡、癡呆死亡風(fēng)險
吃巧克力，降低全因死亡、心血管死亡、癡呆死亡風(fēng)險。與不吃巧克力相比，每周吃1-3份（每份28g），全因死亡風(fēng)險降低7%，心血管死亡風(fēng)險降低12%，癡呆癥死亡風(fēng)險降低11%。
JAND：為什么越來越多的年輕人得結(jié)腸癌？
近年來，美國青壯年人群結(jié)腸癌病例數(shù)量激增引起了科學(xué)家的警惕。數(shù)據(jù)顯示，25年來，55歲以下人群的結(jié)腸癌診斷病例數(shù)量翻了近一倍：1995年只有11％?，F(xiàn)在為20%。美國癌癥協(xié)會警告說，很多病例是在癌癥擴(kuò)
不吃早餐死亡風(fēng)險高我懂，但少吃多餐竟然是不對的？！看看最新研究怎么說！
J Acad Nutr Diet：不進(jìn)餐和縮短進(jìn)餐間隔與美國成年人全因和心血管疾病死亡風(fēng)險增加有關(guān)
JAND：想長壽么？常外出就餐增加五成死亡風(fēng)險！
經(jīng)常吃在外就餐增加全因死亡風(fēng)險。想長壽么？多在家吃飯吧！
