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Psychosomatic Medicine：正念可以減輕長(zhǎng)期壓力
與壓力相關(guān)的精神和身體疾病是 21 世紀(jì)的主要健康風(fēng)險(xiǎn)之一。
PSYCHOSOM MED：腸道微生物和創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙有關(guān)
免疫調(diào)節(jié)的不足和炎癥反應(yīng)的增多可能是造成創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙（PTSD）的危險(xiǎn)因素。已有的研究顯示，微生物是免疫調(diào)節(jié)的重要決定因素。但是至今為止，腸道微生物群和創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙之間的關(guān)聯(lián)還是未知的。
Psychosom Med：首次證實(shí)！腸道菌群與個(gè)體情緒有關(guān)
腸道菌群是近幾年熱度不斷攀升的研究領(lǐng)域之一。先前的研究發(fā)現(xiàn)，它們不僅能影響藥效，還與帕金森病、阿爾茨海默癥等疾病有關(guān)。近日，科學(xué)家們又找到了腸道菌群與大腦之間的關(guān)聯(lián)。一項(xiàng)最新的研究證實(shí)，腸道菌群與個(gè)體情緒有關(guān)。
PSYCHOSOM MED：健康女性腸道微生物和情緒的關(guān)系
腦-腸道-微生物之間的相互作用在人類健康和行為中起著非常重要的作用。在嚙齒類動(dòng)物中，腸道微生物對(duì)于情緒，傷害感受和社會(huì)行為的影響已經(jīng)得到證明。但是目前為止，微生物對(duì)人類情緒影響的證據(jù)還比較少。近日，加州大學(xué)洛杉磯分校研究人員的研究成果展示了腸道微生物群落分布和健康女性大腦和行為特點(diǎn)之間的關(guān)系。
Psychosom Med：抑郁會(huì)降低癌癥患者生存期
先前有研究表明抑郁與癌癥患者死亡率具有一定關(guān)系。研究者對(duì)新近診斷的鱗狀細(xì)胞口咽癌患者進(jìn)行前瞻性研究，從放射治療開始直到患者死亡或最后一次臨床隨訪。 所有患者均進(jìn)行了放療和偶爾的化療。校正腫瘤分期、治療、并發(fā)癥、吸煙、飲酒、人口統(tǒng)計(jì)學(xué)等因素后，評(píng)估自我報(bào)道的抑郁與整體生存期和復(fù)發(fā)的關(guān)系。研究者對(duì)平均年齡56歲的130名患者中位數(shù)隨訪了5年，其中83%是男性。研究期間發(fā)生了18例死亡和15例復(fù)發(fā)。研究
Psychosom Med：有目標(biāo)的生活能夠讓你更健康！
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Psychosom Med：喜樂的心，乃是良藥
有句諺語(yǔ)說道：“喜樂的心,乃是良藥”。賓州州立大學(xué)的研究人員研究表明，保持樂觀可促使冠心病患者養(yǎng)成良好的習(xí)慣，并對(duì)其身體大有裨益。研究結(jié)果發(fā)表在Psychomatic Medicine。 近年來，積極心理學(xué)這一詞盡管時(shí)有爭(zhēng)議，但已經(jīng)為大眾所接受并十分受歡迎。一些研究表明,保持樂觀可以增加人的壽命，可改善乳腺癌患者和艾滋病患者預(yù)后。此外,樂觀的患者在心臟搭橋術(shù)后復(fù)蘇和存活率也有一定的提高。 老齡化研
Psychosom Med：腸道菌群不僅影響體重，還會(huì)左右情緒
神經(jīng)性厭食癥是嚴(yán)重的進(jìn)食障礙性疾病，在美國(guó)有超過三百萬的患者。90-95%的患者為女性，5-20%的患者會(huì)因該疾病而死亡。最新有研究表明，該類人群有著與健康人不一樣的腸道菌群。眾所周知,微生物多樣性與健康息息相關(guān)，腸道微生物群多樣性也會(huì)對(duì)所謂的“腸腦軸”產(chǎn)生影響。先前有一項(xiàng)研究，將胖子和瘦子的腸道菌群分別放到小老鼠的腸道，喂養(yǎng)一段時(shí)間后發(fā)現(xiàn)，擁有肥胖者腸道菌群的小老鼠體重增長(zhǎng)比擁有瘦子腸道菌群的小
