倒班工作睡眠障礙，醫(yī)療工作者避不開(kāi)的痛
介紹倒班工作睡眠障礙，包括病因機(jī)制、病理生理、臨床表現(xiàn)、診斷及治療。常見(jiàn)于醫(yī)療工作者，由多種因素引起，表現(xiàn)為失眠或思睡，可通過(guò)一般治療、褪黑素及行為認(rèn)知治療等改善。
麻醉MedicalGroup - 倒班工作睡眠障礙，醫(yī)療工作者 - 2024-09-15
BMC Medicine：中山大學(xué)新研究，倒班工作，癡呆風(fēng)險(xiǎn)增加30%
該研究表明，與非倒班工作相比，倒班工作全因癡呆的風(fēng)險(xiǎn)增加30%，并且這種關(guān)系沒(méi)有因遺傳易感性而改變。
BMC Medicine - 癡呆，倒班工作 - 2023-01-05
倒班人群易肥胖、腫瘤增加以及代謝紊亂
美國(guó)《睡眠健康》雜志18日發(fā)表的一項(xiàng)新研究顯示，與朝九晚五正常班的人群相比，經(jīng)常倒班的人群容易出現(xiàn)睡眠問(wèn)題。他們超重或肥胖及罹患2型糖尿病等代謝疾病的風(fēng)險(xiǎn)較高。美國(guó)威斯康星大學(xué)研究人員分析了約1500人的健康數(shù)據(jù)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)48％的倒班人員超重，顯著高于正常班人員的35％。倒班人員睡眠問(wèn)題也比正常班人員嚴(yán)重，兩個(gè)人群中有過(guò)失眠經(jīng)歷的比例分別為24％和16％，有過(guò)睡眠不足經(jīng)歷的比例分別為53％和43％
科技日?qǐng)?bào) - 超重，肥胖，倒班人群 - 2015-05-21
Sci Adv：缺覺(jué)，肥胖，此消彼長(zhǎng)...
最近的這項(xiàng)發(fā)現(xiàn)提供了迄今為止最有說(shuō)服力的證據(jù)，即睡眠紊亂會(huì)改變新陳代謝，并提升身體存儲(chǔ)脂肪的能力。該研究已發(fā)表在8月22日的《Science Advances》上。
中國(guó)生物技術(shù)網(wǎng) - 睡眠，睡眠剝奪，肥胖，基因活性 - 2018-08-25
首個(gè)《2016睡眠與職業(yè)安全白皮書(shū)》發(fā)布-- 兩成國(guó)人患OSA
人的一生中大約1/3的時(shí)間是在睡眠中度過(guò)，隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快及生活方式的改變，各種睡眠疾病日益成為一個(gè)突出的醫(yī)療及公共衛(wèi)生問(wèn)題。在京發(fā)布的《2016睡眠與職業(yè)安全白皮書(shū)》指出，20.4%的中國(guó)成人患有阻塞性睡眠呼吸暫停。在“2016年北京大學(xué)-賓夕法尼亞大學(xué)國(guó)際睡眠醫(yī)學(xué)論壇”上，圍繞睡眠與職業(yè)安全、工作效率，中外知名學(xué)者代表匯聚一堂，展開(kāi)了深入討論。 論壇上，北京大學(xué)和賓夕法尼亞大學(xué)
中國(guó)新聞網(wǎng) - 北京大學(xué)，賓夕法尼亞，睡眠 - 2016-05-25
輪班工人睡眠障礙非藥物治療的證據(jù)總結(jié)
本研究旨在評(píng)估、整合輪班工人睡眠障礙非藥物治療的相關(guān)證據(jù)，為改善輪班工人睡眠提供參考。
Sleep and Breathing - 睡眠障礙 - 2023-08-31
PNAS:蛋白質(zhì)不懂夜的黑：錯(cuò)誤的時(shí)間進(jìn)食、錯(cuò)誤的時(shí)間清醒所帶來(lái)的傷害
研究通訊作者、綜合生理學(xué)系睡眠和時(shí)間生物學(xué)實(shí)驗(yàn)室負(fù)責(zé)人Kenneth Wright教授說(shuō)：“研究告訴我們，
中國(guó)生物技術(shù)網(wǎng) - 蛋白質(zhì)，錯(cuò)誤，時(shí)間進(jìn)食，時(shí)間清醒，傷害 - 2018-05-23
美胸科學(xué)會(huì)發(fā)表聲明：睡得過(guò)多過(guò)少均無(wú)益健康
睡覺(jué)好似很簡(jiǎn)單，實(shí)際上大量關(guān)于睡眠的研究表明，睡眠質(zhì)量差與很多疾病相關(guān)，睡得少不好，睡得多不對(duì)，睡得不規(guī)律還有問(wèn)題，怎么睡？近期美國(guó)胸科學(xué)會(huì)（ATS）發(fā)表的一項(xiàng)聲明給了一些建議。這項(xiàng)聲明的撰寫(xiě)人之一，ATS委員會(huì)主席Sutapa Mukherjee博士表示，這項(xiàng)聲明就是意圖給予大眾健康睡眠以指導(dǎo)。 聲明建議如下： 高質(zhì)量睡眠對(duì)保證身心健康和生活質(zhì)量很重要； 每天睡眠
中國(guó)循環(huán)雜志 - 睡覺(jué)，健康 - 2015-07-15
劉秀穎教授：睡眠障礙與腦血管病風(fēng)險(xiǎn)，54%的增高警示
劉秀穎教授談睡眠障礙：全球發(fā)病率 9% - 15%，我國(guó)約 31.2% 人有嚴(yán)重睡眠問(wèn)題。介紹常見(jiàn)類(lèi)型、對(duì)腦血管病影響及治療手段，強(qiáng)調(diào)預(yù)防腦血管病要重視培養(yǎng)睡眠習(xí)慣、多學(xué)科協(xié)作干預(yù)治療睡眠障礙。
全科學(xué)苑 - 腦血管病，睡眠障礙 - 2024-11-19
睡眠質(zhì)量對(duì)健康的影響不僅僅是生物鐘紊亂！
睡眠質(zhì)量與CVD疾病息息相關(guān)。調(diào)節(jié)睡眠對(duì)預(yù)防CVD相關(guān)風(fēng)險(xiǎn)有積極影響。
MedSci原創(chuàng) - 睡眠質(zhì)量 - 2023-06-16
如何保證醫(yī)務(wù)人員的睡眠質(zhì)量？
夜班、輪班讓醫(yī)生休憩不分時(shí)間地點(diǎn)，充足睡眠和規(guī)律作息也早已消逝在醫(yī)生們的字典里。3 月21 日，第13 個(gè)“世界睡眠日”呼吁全民“自然深睡眠，多睡一小時(shí)”，可多數(shù)醫(yī)療人員自身卻無(wú)法做到。 醫(yī)務(wù)人員的工作特點(diǎn)是白天工作繁重、壓力大， 晚上還經(jīng)常需要值班， 故睡眠問(wèn)題對(duì)于醫(yī)務(wù)工作者來(lái)說(shuō)十分普遍。2007 年中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)組織的一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，69.4%醫(yī)生
醫(yī)師報(bào) - 醫(yī)務(wù)人員，睡眠質(zhì)量，倒班工作 - 2013-03-30
Lancet Diab & Endo：睡眠質(zhì)量改善可預(yù)防并治療糖尿病和肥胖
2014年3月25日Lancet Diabetes & Endocrinology發(fā)表了一篇睡眠不足與新陳代謝相關(guān)綜述，該綜述由德國(guó)呂貝克大學(xué)Schmid博士、劍橋大學(xué)Hallschmid綜述提出，睡眠時(shí)間短、睡眠障礙、生理節(jié)奏不同步與代謝紊亂相關(guān)， 比如肥胖和2型糖尿病，建議重視睡眠問(wèn)題。作者強(qiáng)
丁香園 - 睡眠，代謝，肥胖 - 2014-03-31
OEM：長(zhǎng)期倒班，認(rèn)知能力下降持續(xù)數(shù)年
與倒時(shí)差一樣，黑白顛倒的倒班工作會(huì)導(dǎo)致人體的晝夜節(jié)律紊亂，而且它可能與一系列健康問(wèn)題相關(guān)。已經(jīng)有研究將倒班與若干疾病聯(lián)系在一起，例如潰瘍病、心血管疾病、代謝綜合征和一些腫瘤等等。但是，目前人們對(duì)于長(zhǎng)期倒班對(duì)腦功能的影響還了解不多。最近，一項(xiàng)發(fā)表于英國(guó)醫(yī)學(xué)期刊（BMJ）旗下《職業(yè)和環(huán)境醫(yī)學(xué)》（Occupational and Environmental Medicine）期刊的研究顯示，長(zhǎng)期的倒班工
果殼 - 倒班，認(rèn)知能力 - 2014-11-05
BMJ：長(zhǎng)期倒班，對(duì)腦功能影響有多大？
已經(jīng)有研究將倒班與若干疾病聯(lián)系在一起，例如潰瘍病、心血管疾病、代謝綜合征和一些腫瘤等。但是，目前人們對(duì)于長(zhǎng)期倒班對(duì)腦功能的影響還了解不多。最近，一項(xiàng)發(fā)表于英國(guó)醫(yī)學(xué)期刊（BMJ）旗下《職業(yè)和環(huán)境醫(yī)學(xué)》期刊的研究顯示，長(zhǎng)期的倒班工作會(huì)對(duì)認(rèn)知功能造成一定影響，并且這種影響可能要等到停止倒班的數(shù)年之后才會(huì)恢復(fù)。
中國(guó)護(hù)士網(wǎng) - 倒班工作，倒班，腦功能 - 2014-12-16
【失眠專(zhuān)題】健康睡眠，遠(yuǎn)離疾病，精華指南薈萃（華西醫(yī)院專(zhuān)家視頻課程免費(fèi)看）
隨著生活節(jié)奏的不斷加快，越來(lái)越多的人出現(xiàn)了睡眠障礙，“悍然入夢(mèng)”或者“倒頭就睡”逐漸成為一種奢侈，長(zhǎng)期失眠會(huì)誘發(fā)多種身心疾病，對(duì)患病人群的生活和工作產(chǎn)生不利的影響，醫(yī)院的精神心理科就診的患者呈現(xiàn)出上升趨勢(shì)另外，由于醫(yī)療職業(yè)的特殊性，很多醫(yī)務(wù)工作者都需要倒班，睡眠的生物鐘紊亂，醫(yī)務(wù)工作者的睡眠狀況也是不盡人意。3月21日是世界睡眠日，梅斯小編整理了失眠相關(guān)的精華指南，
健康，睡眠，疾病，精華，指南 - 2017-03-20
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