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你的膝關(guān)節(jié)還好嗎?功能自測(cè)與保護(hù)方法學(xué)起來!

你的膝關(guān)節(jié)還好嗎?功能自測(cè)與保護(hù)方法學(xué)起來!

膝關(guān)節(jié)磨損的自測(cè)關(guān)節(jié)的壽命主要與人類的基因、外傷和運(yùn)動(dòng)量及強(qiáng)度有關(guān)。膝關(guān)節(jié)在長(zhǎng)期的使用中,是否出現(xiàn)問題,出現(xiàn)了什么問題,可以通過以下方法進(jìn)行自測(cè)。單腿下蹲自測(cè)法方法:?jiǎn)瓮日玖?,下蹲,膝關(guān)節(jié)成90°。如果膝關(guān)節(jié)做不到90°,或是膝關(guān)節(jié)成90°前出現(xiàn)疼痛或不穩(wěn),說明你的膝關(guān)節(jié)軟骨已經(jīng)退化、磨損。國(guó)際上還有一種自測(cè)關(guān)節(jié)的方法,叫30秒坐起測(cè)試法。方法:坐在一張43厘米高的凳子上,以最快的速度站起來,再坐

好大夫 - 膝關(guān)節(jié),保護(hù)方法 - 2017-06-26

<font color="red">健身</font>消費(fèi)熱潮升級(jí):私人訂制成必要之舉

健身消費(fèi)熱潮升級(jí):私人訂制成必要之舉

其中,到健身房揮灑汗水、釋放壓力,成為一種時(shí)尚之選。但也有消費(fèi)者反映,預(yù)付費(fèi)退還難、教練水平參差不齊等現(xiàn)象依然存在。在這樣一個(gè)充滿活力和潛力的健身消費(fèi)大市場(chǎng),如何讓從業(yè)者提升服務(wù)意識(shí),為消費(fèi)者提供更放心、滿意的健身體驗(yàn),仍需不斷努力。健身消費(fèi)潛力大越來越多消費(fèi)者接受“與其花錢看病,不如花錢健身”的理念“前腿前移下壓、后腿繃直用

人民日?qǐng)?bào) - 健身消費(fèi) - 2019-04-10

厲害了!醫(yī)生連續(xù)23年獻(xiàn)血26900毫升

厲害了!醫(yī)生連續(xù)23年獻(xiàn)血26900毫升

昨天是“世界無償獻(xiàn)血日”。武漢市血液中心的一個(gè)感謝電話,讓同濟(jì)醫(yī)院41歲的院前急救醫(yī)生鄭凱的事跡傳遍全院:堅(jiān)持獻(xiàn)血23年不間斷,無償獻(xiàn)血69次,獻(xiàn)血量累計(jì)26900毫升(含全血和血小板)。如果不是這個(gè)電話,同事們至今也不會(huì)知道身邊還藏著一位“獻(xiàn)血英雄”。

武漢晚報(bào) - 醫(yī)生獻(xiàn)血,暴走醫(yī)生 - 2017-06-15

JAHA:長(zhǎng)期家庭鍛煉對(duì)外周動(dòng)脈疾病患者的影響

JAHA:長(zhǎng)期家庭鍛煉對(duì)外周動(dòng)脈疾病患者的影響

長(zhǎng)期HEP和SET/HEP可有效改善癥狀性外周動(dòng)脈疾病參與者的PWT和運(yùn)動(dòng)時(shí)間至最小的小腿肌肉StO2,并且這些變化彼此相關(guān)。

MedSci原創(chuàng) - 外周動(dòng)脈疾病,長(zhǎng)期家庭鍛煉 - 2023-11-07

國(guó)家醫(yī)保局回復(fù):醫(yī)??▊€(gè)人賬戶只限刷醫(yī)藥費(fèi)用

國(guó)家醫(yī)保局回復(fù):醫(yī)??▊€(gè)人賬戶只限刷醫(yī)藥費(fèi)用

由于醫(yī)保資金監(jiān)管形勢(shì)愈發(fā)嚴(yán)峻,多地藥店直接下架保健品,那么,藥店到底能不能銷售保健品呢?醫(yī)??梢运⒈=∑穯幔酷t(yī)保局回復(fù)來了..... 據(jù)膠東在線消息,近日有網(wǎng)友留言:最近媒體一直在報(bào)道打擊愛欺詐騙保行為,我想問一下,藥店到底允不允許賣保健品,允不允許個(gè)人刷醫(yī)??ㄙ徺I保健品?

藥店經(jīng)理人 - 國(guó)家醫(yī)保局,醫(yī)藥費(fèi)用,醫(yī)??? - 2019-08-16

央視曝光,大批藥店要禁售這些產(chǎn)品

央視曝光,大批藥店要禁售這些產(chǎn)品

藥店盜刷醫(yī)保,難道只能通過禁售非藥品才能斷絕嗎?

央視財(cái)經(jīng)、無錫日?qǐng)?bào)、浙江新聞 - 央視,藥品 - 2018-03-29

JESEE:密西根大學(xué)證實(shí)新冠病毒通過物傳人的能力僅空氣傳播的能力的1/1000

JESEE:密西根大學(xué)證實(shí)新冠病毒通過物傳人的能力僅空氣傳播的能力的1/1000

2020年3月11日,世界衛(wèi)生組織(WHO)宣布新型冠狀病毒(SARS-CoV-2)感染導(dǎo)致的 COVID-19 進(jìn)入全球大流行。至今已兩年多時(shí)間,新冠仍在全世界范圍內(nèi)廣泛傳播。了解暴露風(fēng)險(xiǎn)對(duì)于優(yōu)先考

MedSci原創(chuàng) - 新冠病毒 - 2022-05-05

皮膚紅疹、干癢、皴裂?看看這些事做對(duì)了沒!

皮膚紅疹、干癢、皴裂?看看這些事做對(duì)了沒!

保濕科技,對(duì)于冬季肌膚屏障脆弱的寶寶來說,稱得上是“最強(qiáng)外援”了。

兒科醫(yī)生鮑秀蘭 - 皮膚紅疹,干癢,皴裂 - 2023-01-06

“窮地方”做醫(yī)養(yǎng)結(jié)合 大同口泉社區(qū)來打樣

“窮地方”做醫(yī)養(yǎng)結(jié)合 大同口泉社區(qū)來打樣

自口泉社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心成立后,宋熙福團(tuán)隊(duì)扎根在口泉,為社區(qū)百姓提供就近的就醫(yī)、養(yǎng)老服務(wù)。

中國(guó)縣域衛(wèi)生 - 醫(yī)養(yǎng)結(jié)合,口泉社區(qū),老年公寓 - 2018-04-12

六省從嚴(yán)管理醫(yī)保定點(diǎn)藥店 專項(xiàng)檢查大規(guī)模鋪開

六省從嚴(yán)管理醫(yī)保定點(diǎn)藥店 專項(xiàng)檢查大規(guī)模鋪開

近日,陜西、山東、浙江、云南、福建、河北等省市從不同角度開展對(duì)醫(yī)療保險(xiǎn)定點(diǎn)醫(yī)藥機(jī)構(gòu)的監(jiān)督管理,或組織為期2個(gè)月的專項(xiàng)檢查,或集中約談醫(yī)保定點(diǎn)零售藥店,或從嚴(yán)處罰醫(yī)保藥店售賣日用品行為,或出臺(tái)醫(yī)保定點(diǎn)零售藥店經(jīng)營(yíng)管理規(guī)范宣傳牌,借助社會(huì)監(jiān)督的力量對(duì)定點(diǎn)零售藥店管理加以規(guī)范,等等,具體情況如下:

中國(guó)藥店 - 醫(yī)保定點(diǎn),藥店,檢查 - 2017-09-05

健身器材詞匯

健身器材詞匯 Chest press machine坐姿推胸機(jī)sover machine雙臂交叉訓(xùn)練機(jī)(大飛鳥機(jī))Military press肩部推舉機(jī)Seated row machine坐姿劃船機(jī)

健身器材,詞匯 - 2010-07-03

男子長(zhǎng)假暴飲暴食身亡

昨日,記者從主城幾家三甲醫(yī)院了解到,國(guó)慶期間,醫(yī)院可謂打擁堂。就拿西南醫(yī)院來說,門、急診量達(dá)到了4.8萬余人次,每天的門、急診量都達(dá)到了5000人次以上。其中,消化道、呼吸道、心腦血管疾病的患者最多,甚至有人因急性胰腺炎搶救無效死亡。 節(jié)日看病仍要排長(zhǎng)隊(duì) 劉富鑫告訴記者,做銷售工作的他平時(shí)工作很忙,根本沒時(shí)間看病。國(guó)慶第二天,劉富鑫上午9點(diǎn)過趕到西南醫(yī)院。剛到掛號(hào)大廳,劉富鑫大吸一口冷氣,

重慶晨報(bào) - 暴飲暴食 - 2014-10-09

阜外醫(yī)院昌克勤醫(yī)生去世,麻醉界同道集體哀悼!

導(dǎo)語: 2014年12月2日下午14時(shí)許,中國(guó)醫(yī)科院阜外醫(yī)院麻醉科副主任醫(yī)師昌克勤醫(yī)生離開了我們?;厮?014年10月日上午,年僅42歲的昌克勤工作期間在手術(shù)室內(nèi)突然暈倒,處于昏迷狀態(tài),盡管醫(yī)療界全力組織搶救,但噩耗還是突襲而來。 中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)麻醉學(xué)醫(yī)師分會(huì)會(huì)長(zhǎng) 俞衛(wèi)鋒: 昨天昌克勤醫(yī)生永遠(yuǎn)離開了我們,走完了他奮進(jìn)而辛勞的一生?!鼻嗌骄G水,長(zhǎng)留生前正氣。蒼松翠柏

新青年麻醉論壇 - 麻醉,醫(yī)生 - 2014-12-04

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