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Clinical Nutrition:食用橄欖油與心血管疾病和中風(fēng)的風(fēng)險降低有關(guān)
地中海飲食(Mediterranean diet),是泛指希臘、西班牙、法國和意大利南部等處于地中海沿岸的南歐各國以蔬菜水果、魚類、五谷雜糧、豆類和橄欖油為主的飲食風(fēng)格。
MedSci原創(chuàng) - 心血管,冠心病,中風(fēng),橄欖油,地中海飲食 - 2021-11-24
梅西已8年不喝汽水不吃披薩
近日,據(jù)新民晚報報道,為了延長自己的運動壽命,自2014年起梅西在意大利營養(yǎng)學(xué)家波塞爾的指導(dǎo)下,遠離了汽水和披薩。梅西飲食的基礎(chǔ)主要就是水、橄欖油、全麥、新鮮水果和新鮮蔬菜這五大類。此外,梅西早餐只吃
網(wǎng)絡(luò) - 減肥,地中海飲食,不飽和脂肪酸 - 2022-11-30
【盤點】給你足夠多的理由堅持地中海飲食
很多人希望通過飲食來預(yù)防疾病,研究發(fā)現(xiàn),“地中海飲食”對人體就有諸多益處。小常識:“地中海飲食”泛指希臘、西班牙、法國和意大利南部等處于地中海沿岸的南歐各國以蔬菜水果、魚類、五谷雜糧、豆類和橄欖油為主的飲食風(fēng)格。1-Diabetes Care:地中海飲食有益于2型糖尿病患者的性功能(MEDITA試驗)意大利那不勒斯第二大學(xué)的研究者對215名(地中海飲食組(n = 108)或低脂肪飲食組(n =
MedSci原創(chuàng) - 地中海飲食,堅果,糖尿病 - 2016-07-06
前沿研究揭示,為何地中海飲食是孕婦的不二選擇
地中海飲食是一種特殊的飲食方式,因流行于地中海沿岸國家而得名。既往研究發(fā)現(xiàn)地中海飲食因食物中富含不飽和脂肪酸,可以降低適用人群患心臟病、心臟病、中風(fēng)和糖尿病的等風(fēng)險等等。
生物探索 - 孕婦,地中海飲食 - 2022-04-24
【強力科普】地中海飲食,到底有多好!
地中海飲食被認(rèn)為是一種健康的飲食習(xí)慣,它可以減少心血管疾病和癌癥風(fēng)險。近日,一項研究表明這種飲食或許還能夠減緩老年人的認(rèn)知衰退的過程。地中海飲食,泛指希臘、西班牙、法國和意大利南部等處于地中海沿岸的南歐各國以蔬菜水果、魚類、五谷雜糧、豆類和橄欖油為主的飲食風(fēng)格。很多人希望通過飲食來預(yù)防疾病,研究發(fā)現(xiàn),“地中海飲食”對人體就有諸多益處。減緩老年人認(rèn)知一項研究表明這種飲食或許還能夠減緩老年人的認(rèn)知
MedSci原創(chuàng) - 地中海飲食 - 2016-09-25
GUT:堅持地中海飲食能夠降低克羅恩病的發(fā)病風(fēng)險
什么是地中海飲食?地中海飲食是泛指希臘、西班牙、法國、意大利南部等處于地中海沿岸的南歐各地的飲食風(fēng)格,其特點是以蔬菜水果、魚類、五谷雜糧、豆類、橄欖油為主,還配有開胃食品.
MedSci原創(chuàng) - 克羅恩病,地中海飲食 - 2020-08-11
研究揭秘:吃素 or 地中海,到底哪種飲食預(yù)防慢性疾病效果會更好?
然而,最新發(fā)表在《營養(yǎng)學(xué)前沿》期刊上的一項由美國負責(zé)任醫(yī)學(xué)醫(yī)師委員會進行的研究卻提出了新視角,揭示了低脂純素食飲食在減肥和減少有害物質(zhì)方面的顯著優(yōu)勢。
國際科學(xué) - 地中海飲食,低脂純素食飲食 - 2024-10-26
應(yīng)用生活方式醫(yī)學(xué)優(yōu)化輔助生殖技術(shù)治療結(jié)局的研究進展!
本文系統(tǒng)回顧和總結(jié)了生活方式醫(yī)學(xué)與ART結(jié)局之間的緊密聯(lián)系,深入探討如何通過調(diào)整生活方式來優(yōu)化ART的效果,以期為患者提供全面的生活指導(dǎo),最終促進ART的成功應(yīng)用。
生殖醫(yī)學(xué)論壇 - 輔助生殖技術(shù),生活方式醫(yī)學(xué) - 2025-04-03
地中海飲食,比藥還管用?
很多人希望通過飲食預(yù)防疾病,而我們確實也在一定程度上實現(xiàn)了這個愿望。是的,合理健康的飲食不僅能夠強健體魄,還能有效降低患病風(fēng)險。這一點上歐洲人確實一馬當(dāng)先,“地中海飲食”就是他們提出并迅速風(fēng)靡世界的。 什么是“地中海飲食”? 地中海沿岸國家很多,其中的法國人、西班牙人和希臘人等在飲食上有一個獨特的習(xí)慣,喜歡吃諸如橄欖油、堅果、紅酒和魚肉一類的食物。坊間盛傳該飲食習(xí)慣可以預(yù)防心血
汪芳心視界 - 地中海飲食,健康 - 2016-05-16
多項研究成果再證明地中海飲食對人體有諸多益處
地中海飲食(Mediterranean diet),是泛指希臘、西班牙、法國和意大利南部等處于地中海沿岸的南歐各國以蔬菜水果、魚類、五谷雜糧、豆類和橄欖油為主的飲食風(fēng)格。很多人希望通過飲食來預(yù)防疾病,研究發(fā)現(xiàn),“地中海飲食”對人體就有諸多益處。Circulation:地中海飲食可保護心血管疾病高風(fēng)險人群?高密度脂蛋白(HDLs)具有心臟保護作用。 之前一些小規(guī)模干預(yù)研究表明使用單一抗
MedSci原創(chuàng) - 地中海飲食 - 2017-02-26
曾慶平:“藍帶”區(qū)域大量百歲老人關(guān)鍵長壽秘密
“藍帶”或譯“藍區(qū)”(blue zone)一詞見于M. Poulain等在2004年發(fā)表在《實驗老年病學(xué)》(Exp Gerontol)雜志上的一篇關(guān)于意大利撒丁島百歲老人的調(diào)查報告(AKEE_BZ_Draft_Nov2003.pdf),系因作者在地圖上該長壽區(qū)畫的一個藍色圓圈而得名(下圖)。上圖中的“藍帶”位于撒丁島的中東部,靠近海邊,為海拔588米(非“藍帶”地區(qū)為142米)的山區(qū)和高地,當(dāng)
科學(xué)博客 - 長壽,藍帶 - 2015-05-01
什么是地中海飲食?老年人堅持地中海式飲食可獲得怎樣的好處?
對地中海式飲食的高度依從性可延緩老年人身體素質(zhì)和認(rèn)知功能的減退
MedSci原創(chuàng) - 癡呆,認(rèn)知功能,地中海飲食 - 2021-06-23
2023年最佳飲食排行榜出爐!6年蟬聯(lián)第一的“地中海飲食”到底怎么吃?
“地中海式飲食”中富含的一些營養(yǎng)素,例如Omega-3脂肪酸、多酚和維生素D等,能夠改善針對肺部感染的免疫反應(yīng)。
全科學(xué)苑 - 地中海飲食,注意事項,最佳飲食排行榜 - 2023-01-16
Neurology:堅持地中海飲食可以延緩衰老
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2015年10月27日訊 /生物谷BIOON/ --時尚飲食是一個比較掙錢的行業(yè),每隔幾個月就會有新的飲食方案推出,并得到一些"名人"的推崇。而"地中海飲食"就是一種比較常見的飲食方案,同時還有一
生物谷 - 地中海飲食,健康,延緩衰老 - 2015-10-28
AJCN:地中海飲食或可降低結(jié)直腸癌的發(fā)病率
地中海式飲食是居住在地中海地區(qū)的居民所特有的,意大利南部和希臘為代表的飲食習(xí)慣,它并不是一種特殊的飲食計劃或飲食過程,而是一種營養(yǎng)學(xué)家所推薦的膳食模式。
MedSci原創(chuàng) - Meta分析,結(jié)直腸癌,地中海式飲食 - 2020-07-27
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