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吃對大豆延壽？每天 4g 大豆蛋白 + 33g 大豆食品，死亡風(fēng)險降 26%-50%
韓國研究顯示，亞洲人群日均攝入異黃酮 9mg、大豆 33g 時，全因及心腦血管等疾病死亡風(fēng)險最低，呈非 “越多越好” 的平臺效應(yīng)。
MedSci原創(chuàng) - 異黃酮，大豆制品 - 2025-08-20
多吃大豆能夠降低孕期抑郁癥的患病風(fēng)險
日本科學(xué)家證實吃大豆制品量越多的孕婦，其患上孕期抑郁癥的幾率越低。大豆中富含的異黃酮與女性荷爾蒙“雌性激素（estrogen）”的構(gòu)造非常相似，在女性健康和美容方面均能夠發(fā)揮重要作用。?日本愛媛大學(xué)和東京大學(xué)的聯(lián)合研究小組于2016年10月31日宣布，他們證實吃大豆制品量越多的孕婦，其患上孕期抑郁癥的幾率越低。具體成果已刊載在《歐洲營養(yǎng)學(xué)雜志(European Journal of Nu
科技世界網(wǎng) - 大豆，降低，孕期抑郁癥 - 2016-11-01
美國癌癥協(xié)會發(fā)布39條防癌生活指南
1飲酒會增加患癌風(fēng)險嗎? 是的，飲酒會增加人們患口腔癌、咽癌、喉癌、食管癌、肝癌、乳腺癌、結(jié)腸癌和直腸癌的風(fēng)險。飲酒人士應(yīng)該限制酒的攝入量，男士每天飲酒不宜超過2酒精單位，女士不超過1酒精單位。1酒精單位相當(dāng)于360ml(1美制液體盎司≈30毫升)、150ml的葡萄酒、或者45ml 40度烈性酒。對某些癌癥而言，同時飲酒并吸煙所增加的患癌風(fēng)險遠(yuǎn)高于只飲酒或只吸煙的風(fēng)險。規(guī)律的飲酒，即便每周的
醫(yī)學(xué)論壇網(wǎng) - 癌癥，生活指南 - 2015-03-26
【盤點】抑郁那些事兒
【1】Neurology：叢集性頭痛患者容易抑郁！近日，神經(jīng)病學(xué)領(lǐng)域權(quán)威雜志《neurology》上發(fā)表了來自萊頓大學(xué)醫(yī)學(xué)中心神經(jīng)內(nèi)科Mark A. Louter博士及其團(tuán)隊的一篇研究文章，旨在評估叢集性頭痛患者抑郁癥的患病率情況，并探討叢集性頭痛患者出現(xiàn)抑郁癥的決定因素，如睡眠障礙。在這個橫斷面、以網(wǎng)絡(luò)為基礎(chǔ)、以有效的問卷調(diào)查為主要研究手段的研究中，研究者共納入了462例被確診的叢集性頭痛的
MedSci原創(chuàng) - 抑郁 - 2016-11-06
Circulation：揭示大豆異黃酮攝入或可降低冠心病風(fēng)險
日前，西安交通大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院教授馬樂與美國哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院教授 Qi Sun、Frank B. Hu 等合作，分析了大豆制品及大豆異黃酮攝入量與冠心病發(fā)生之間的關(guān)系。
中國科學(xué)報 - 冠心病，大豆異黃酮 - 2020-03-27
痛風(fēng)到底能不能吃豆制品？終于有了解釋！
痛風(fēng)患者常困惑豆類及豆制品攝入問題。雖豆類嘌呤含量高，但研究表明豆制品不會引發(fā)痛風(fēng)，其促進(jìn)尿酸排泄作用超嘌呤致血尿酸合成作用，還給出痛風(fēng)及高尿酸血癥飲食建議。
MedSci原創(chuàng) - 痛風(fēng)，豆制品 - 2025-04-14
BMJ：發(fā)酵豆制品使死亡率降低10%！
導(dǎo) 讀：大豆富含蛋白質(zhì)、纖維和不飽和脂肪以及異黃酮，其對健康的影響褒貶不一。在特定的飲食中，大豆能減少心血管疾病發(fā)生率并發(fā)揮抗癌的作用；大豆的某些成分能調(diào)節(jié)代謝，對膽固醇血癥和肥胖癥患者有益；然而，某些體質(zhì)人群過量攝入大豆可能會產(chǎn)生脹氣、甲狀腺功能減退以及擬雌激素作用。
轉(zhuǎn)化醫(yī)學(xué)網(wǎng) - 發(fā)酵，豆制品 - 2020-02-02
關(guān)愛女性 | 近期乳腺癌研究進(jìn)展
乳腺癌是女性最常見的惡性腫瘤之一，全世界每年乳腺癌的發(fā)病率以 0.2%～8% 的幅度上升，其中以包括我國在內(nèi)的發(fā)展中國家最為迅速。每年全世界約有 140 萬人被診斷為乳腺癌，而大約有 50 萬人死于該病。在歐美國家，每 8～10 個女性中就有 1 名可能發(fā)生乳腺癌。因此，科學(xué)家們一直致力于攻克乳腺癌，以保護(hù)全球女性的健康。羅氏試驗表明藥物雞尾酒減少乳腺癌死亡3 月 2 日，羅氏宣布 III 期 A
生物 360 - 乳腺癌 - 2017-03-08
多篇文章解讀豆制品對機(jī)體健康的好處！
民間有“每天吃豆三錢，何須服藥連年”的諺語，意思就是說如果人們每天都吃點豆類食品，不僅能夠遠(yuǎn)離疾病的困擾，還能夠輔助治療一些疾病?，F(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)認(rèn)為，每天堅持食用豆類食品能夠有效幫助機(jī)體減少脂肪含量，增強免疫力，降低患病的風(fēng)險。 近年來科學(xué)家們進(jìn)行了大量的研究來探索豆類對機(jī)體健康的影響，下面小編就對此進(jìn)行了盤點，分享給各位！ 【1】研究表明多食豆類食品可降低膽固醇 據(jù)俄羅斯“健康生活”新
生物谷 - 豆制品，大豆，提取物，膽固醇，癌癥，HIV - 2017-03-24
它是提高免疫力最關(guān)鍵的營養(yǎng)！這10種食物最優(yōu)質(zhì)
蛋白質(zhì)攝入要足量，但并不是越多越好，如果長期攝入過多，可能會增加腎臟負(fù)擔(dān)
邵逸夫醫(yī)院 - 營養(yǎng)，優(yōu)質(zhì)，提高免疫力 - 2022-12-19
血脂異常的家庭監(jiān)測與非藥物管理
血脂異常是動脈粥樣硬化性心血管疾?。ˋSCVD）的主要危險因素之一，是一種以致動脈粥樣硬化（甘油三酯、低密度脂蛋白膽固醇）和保護(hù)性脂質(zhì)（高密度脂蛋白膽固醇[HDL-C]）失衡為特征的疾病。
全科學(xué)苑 - 高膽固醇血癥飲食治療方案，高甘油三酯血癥飲食治療方案，低高密度脂蛋白血癥治療方案 - 2022-12-05
Cancer：【關(guān)愛女性】豆類制品降低乳腺癌死亡風(fēng)險
乳腺癌是威脅女性健康的一種高發(fā)性惡性腫瘤。近期，塔夫茨大學(xué)弗里德曼營養(yǎng)科學(xué)與政策學(xué)院助理教授Fang Fang Zhang博士帶領(lǐng)團(tuán)隊發(fā)表最新研究表明，增加豆類食品的攝取量會減少一些乳腺癌患者的死亡風(fēng)險。
生物探索 - 乳腺癌，飲食，異黃酮，激素 - 2017-03-15
請多吃豆制品：乳腺癌患者可延長存活期
新的研究表明，膳食大豆制品對于乳腺癌患者是安全的，甚至有利的。早期在線發(fā)表在美國癌癥協(xié)會的同行評議期刊《癌癥》上，這些發(fā)現(xiàn)可能有助于解決大豆與乳腺癌預(yù)后的潛在聯(lián)系的爭議。
來寶網(wǎng) - 乳腺癌，異黃酮，大豆 - 2017-03-06
關(guān)愛女性健康之到底應(yīng)不應(yīng)該吃大豆？
新的研究表明，食用膳食大豆制品是安全的，甚至有益于診斷為乳腺癌的婦女。 該研究結(jié)果早期在線發(fā)表在美國癌癥協(xié)會的同行評議期刊“CANCER”上，這些發(fā)現(xiàn)可能有助于解決大豆與乳腺癌之間是否存在潛在聯(lián)系的爭議。
轉(zhuǎn)化醫(yī)學(xué)網(wǎng) - 女性健康，大豆 - 2017-03-09
JNCI：雌激素和乳腺癌之間到底什么關(guān)系？高異質(zhì)性的雌激素受體竟會加倍死亡風(fēng)險！
乳腺癌是發(fā)生在乳腺腺上皮組織的腫瘤，是女性最常見的惡性腫瘤之一。雖然乳腺癌的發(fā)病機(jī)制目前還不清楚，但大量的研究都將雌激素與乳腺癌緊密的聯(lián)系在一起。而最新發(fā)表的一項研究更是提出：高異質(zhì)性的雌激素受體將使乳腺癌患者死亡率風(fēng)險加倍。
轉(zhuǎn)化醫(yī)學(xué)網(wǎng) - 乳腺癌 - 2018-01-24
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