你是不是要搜索 期刊時間限制性飲食 點擊跳轉(zhuǎn)
用餐時，胃腸道功能的控制
食物進(jìn)入胃腸道后，通過頭期（視嗅及口腔刺激）、胃期（胃內(nèi)直接作用）、腸期（小腸內(nèi)作用）分階段調(diào)控消化過程，協(xié)調(diào)各器官平滑肌、分泌組織及血管活動，保障消化吸收有序進(jìn)行。
疼痛康復(fù)研究 - 胃腸道功能 - 2025-06-07
不吃晚餐的限時進(jìn)食方式，更有利于代謝健康
間歇性禁食通常分為兩類：一種是每日限時進(jìn)食，即將進(jìn)食時間段縮窄至6到8小時；另一種是所謂的“5∶2間歇性禁食”，即每周7天中有兩天僅吃一頓中等量的餐食。
iNature - 空腹血糖，間歇性禁食 - 2023-03-11
告別 "忌口式" 控糖！每天只在 10 小時內(nèi)吃飯，血糖、體重、炎癥指標(biāo)全改善，依從率超 94%
研究顯示時間限制性進(jìn)食（TRE）壓縮每日進(jìn)食至 10 小時窗口，可改善 2 型糖尿病患者血糖、減重及代謝指標(biāo)，依從性高，短期干預(yù)或具長期益處，為控糖提供新策略。
MedSci原創(chuàng) - 糖尿病，時間限制性進(jìn)食 - 2025-08-13
BMJ | 間歇性禁食新證據(jù)：短期減重顯著，長期改善仍待驗證
不同的間歇性禁食策略能夠在短期內(nèi)（少于24周）實現(xiàn)顯著的體重減少，尤其是“隔日禁食法（ADF）”，比連續(xù)能量限制（CER）更具優(yōu)勢。
MedSci原創(chuàng) - 減重，間歇性禁食 - 2025-06-20
放縱餐7天即毀腸！Cell子刊（26.3）：高脂飲食短時間內(nèi)破壞腸道穩(wěn)態(tài)，加速炎癥！國自然雙熱點“腸菌+糖脂代謝”交匯，解鎖機(jī)制
該研究揭示了短期高脂飲食對腸道屏障和腸道菌群的不利影響，快速、顯著，但是可逆，并且強(qiáng)調(diào)了不同脂肪酸類型對免疫穩(wěn)態(tài)的不同作用。
MedSci原創(chuàng) - 腸道菌群，高脂飲食 - 2025-08-02
Nature ：間歇性禁食可能有嚴(yán)重后果：增加患癌風(fēng)險
一項對小鼠的研究表明，打破禁食比禁食本身帶來更多的健康益處。研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)小鼠禁食后重新進(jìn)食時，它們的干細(xì)胞數(shù)量激增，以修復(fù)腸道損傷。但這種干細(xì)胞的激活是有代價的：如果在禁食后的再進(jìn)食期間發(fā)生了致癌的基
生物學(xué)報 - 禁食，間歇性禁食 - 2024-08-23
BMJ：間歇性禁食 vs 傳統(tǒng)限能量飲食：體重控制與代謝改善的系統(tǒng)評價和網(wǎng)絡(luò)薈萃分析
本研究系統(tǒng)性評價了包括ADF、TRE、WDF在內(nèi)的多種間歇性禁食策略，提供了其在不同時間框架下的減重和心血管風(fēng)險因素改善的證據(jù)。
MedSci原創(chuàng) - 間歇性禁食，體重控制，代謝改善，傳統(tǒng)限能量飲食 - 2025-06-23
Science—飲食的晝夜節(jié)律影響減肥效果重磅突破：為何吃夜宵會增肥？
飲食的晝夜節(jié)律影響減肥效果突破
網(wǎng)絡(luò) - 減肥，晝夜節(jié)律，飲食 - 2023-01-22
研究建議：吃飯控制在這個時間段，能有效提高免疫力！
最近在《氧化還原生物學(xué)》上發(fā)表的一項研究，由北京協(xié)和醫(yī)學(xué)院的研究人員主導(dǎo)，揭示了TRE對人體免疫系統(tǒng)和腸道微生物群的顯著影響。
國際科學(xué) - Tre，限時飲食 - 2025-02-13
全面分析間歇性禁食和熱量限制，哪個更有益，哪個更可行？
該研究顯示，間歇性禁食和熱量限制都可以減輕體重，且在心臟代謝、癌癥和神經(jīng)認(rèn)知方面同等有效，然而，從長期依從性方面來看，大多數(shù)人無法長期堅持熱量限制，表明間歇性禁食作為持續(xù)飲食策略更可行。
醫(yī)諾維 - 間歇性禁食，熱量限制 - 2024-01-23
NEJM：食物即良藥！探索蛋白質(zhì)、脂肪、碳水、膳食纖維“最佳”飲食方案
近日，《新英格蘭醫(yī)學(xué)雜志》（NEJM）發(fā)表了《全生命周期中能量和常量營養(yǎng)素指導(dǎo)建議》，該建議提出了當(dāng)代營養(yǎng)的新概念，并對人類生長發(fā)育不同階段對蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、膳食纖維攝入量提出了相關(guān)建議。
醫(yī)學(xué)新視點 - 蛋白質(zhì)，膳食纖維，食物 - 2024-04-21
Cell：間歇性禁食改善代謝的代價是什么？毛發(fā)健康可能是隱形受害者！
文章介紹間歇性禁食（IF）雖對代謝有益，但會抑制毛發(fā)再生。文中闡述相關(guān)實驗及臨床研究，揭示其背后機(jī)制與跨器官通信有關(guān)，還探討對抗負(fù)面效應(yīng)策略及對再生醫(yī)學(xué)的啟示。
生物探索 - 間歇性禁食，毛發(fā)再生 - 2024-12-17
不當(dāng)飲食可引發(fā)疾病
研究發(fā)現(xiàn)低水平的血漿鈣、維生素E(α-生育酚)和食物中如菠菜和雞蛋中的葉黃素微量元素與兒童的DNA損傷有關(guān)。隨著年齡的增長DNA損傷會逐步積累，研究表明不當(dāng)?shù)娘嬍晨赡軙T發(fā)一些年輕人未來的健康問題。 “如果兒童營養(yǎng)不良的話他們就會在生命中重要的生長階段引起DNA損傷，那么在以后的生活中它可能會導(dǎo)致癌癥和其他疾病的風(fēng)險?！盓lizabeth Milne教授說?！笆聦嵣?，可能是營養(yǎng)不良的兒童因為
生物谷 - 飲食，鈣，維生素，核苷酸 - 2015-11-13
Nature Communications：美國科學(xué)家發(fā)現(xiàn)節(jié)食不僅可以保護(hù)視力還能延長壽命
飲食限制是指減少特定營養(yǎng)物質(zhì)或總熱量，是延緩疾病發(fā)生和延長壽命的最有效機(jī)制。
“ Aging”公眾號 - 視力，節(jié)食，壽命 - 2022-09-29
為您找到相關(guān)結(jié)果約200個
