Pain：“正念專注”的人，疼痛感更低
研究人員們對(duì)2015年發(fā)表的一項(xiàng)研究數(shù)據(jù)進(jìn)行了分析，該研究將正念冥想和安慰劑鎮(zhèn)痛進(jìn)行了比較。在這項(xiàng)后續(xù)研究中，Zeidan想要了解“性格正念”（天生或自然的專注水平）是否與更低的疼痛感之間存在關(guān)聯(lián)，并確定哪些大腦機(jī)制參與其中。
中國生物技術(shù)網(wǎng) - 專注，疼痛，正念 - 2018-09-16
Psychosomatic Medicine：正念可以減輕長(zhǎng)期壓力
與壓力相關(guān)的精神和身體疾病是 21 世紀(jì)的主要健康風(fēng)險(xiǎn)之一。
MedSci原創(chuàng) - 慢性壓力，心理訓(xùn)練 - 2021-10-11
NEUROPSYCHOL REV：正念可能可以改善老年人的認(rèn)知
正念通常面向改善心理健康和幸福，但它也可能為大腦健康提供額外的好處。
MedSci原創(chuàng) - 認(rèn)知，執(zhí)行功能，正念 - 2021-08-23
PSYCHOL MED ：正念療法可能有助于改善失眠
以正念為基礎(chǔ)的療法作為一種可行的失眠癥治療方法，為無法獲得標(biāo)準(zhǔn)一線療法的人提供了有效選擇。
MedSci原創(chuàng) - 睡眠，失眠，睡眠不足，正念療法 - 2021-07-08
JAMA：正念減壓治療能否幫助創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙患者走出陰影？
正念減壓（MBSR）由美國麻省大學(xué)醫(yī)學(xué)中心的Jon ?Kabatzinn博士所創(chuàng)立，用于輔助(而非取代)一般的醫(yī)療行為，參與療程的病患通常各自患有不同的生理或心理疾病，MBSR旨在教導(dǎo)病患運(yùn)用自己內(nèi)在的身心力量，為自己的身心健康積極地做一些他人無法替代的事——培育正念。對(duì)于存在創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙（PTSD）的退伍軍人來說，其對(duì)現(xiàn)存循證治療的依從性較差，以正念為基礎(chǔ)的干預(yù)措施也許更易被其接受。
MedSci原創(chuàng) - 正念減壓治療，創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙 - 2015-08-13
正念與注意缺陷多動(dòng)障礙：神經(jīng)心理學(xué)視角
了解正念的潛在機(jī)制是近年來的熱點(diǎn)，不僅在臨床領(lǐng)域，而且在神經(jīng)科學(xué)。大多數(shù)神經(jīng)影像學(xué)發(fā)現(xiàn)表明，參與正念的關(guān)鍵腦區(qū)負(fù)責(zé)認(rèn)知功能和精神狀態(tài)。然而，大腦是一個(gè)通過多個(gè)回路和網(wǎng)絡(luò)運(yùn)作的復(fù)雜系統(tǒng)，而不是單獨(dú)負(fù)責(zé)特
Journal of Nervous & Mental Disease - 注意缺陷多動(dòng)障礙，正念 - 2022-10-28
PNAS：正念訓(xùn)練可減少孤獨(dú)感并增加社交能力
孤獨(dú)和社會(huì)隔離是一個(gè)日益嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問題，但很少有基于證據(jù)的干預(yù)措施來減輕這些社會(huì)風(fēng)險(xiǎn)因素。
MedSci原創(chuàng) - 社交，孤獨(dú) - 2019-03-01
JAMA：正念訓(xùn)練和運(yùn)動(dòng)對(duì)認(rèn)知功能影響的臨床試驗(yàn)
眾所周知，運(yùn)動(dòng)可以給生理健康和精神健康帶來廣泛的有益影響。對(duì)于老年人而言更是如此，運(yùn)動(dòng)鍛煉可以強(qiáng)壯骨骼、降低心血管疾病等與年齡相關(guān)的疾病風(fēng)險(xiǎn)。有觀點(diǎn)認(rèn)為，運(yùn)動(dòng)還可以改善認(rèn)知功能，從而降低癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn)。
生物世界 - 認(rèn)知功能，正念 - 2022-12-31
五因素正念度量表（FFMQ）
正念治療，正念冥想，正念療法，正念 - 2023-08-11
JAMA：正念減壓（MBSR）療法治療慢性腰痛效果良好
正念減壓（MBSR）療法對(duì)于年輕和中年慢性腰痛患者中并沒有得到嚴(yán)格的評(píng)估。原始出處：Daniel C. Cherkin,Karen J. Sherman,Benjamin H.
MedSci原創(chuàng) - 正念減壓（MBSR），慢性腰痛 - 2016-03-23
JAMA Intern Med：“正念冥想”可有效改善老年人睡眠
正念(mindfulness)是個(gè)體有意識(shí)地把注意維持在當(dāng)前內(nèi)在或外部體驗(yàn)之上并對(duì)其不做任何判斷的一種自我調(diào)節(jié)方法。正念冥想(Mindfulness Meditation, MM)是一組以正念技術(shù)為核心的冥想練習(xí)方法。近10年來, 心理學(xué)、行為科學(xué)、精神病學(xué)、保健科學(xué)和認(rèn)知神經(jīng)科學(xué)對(duì)正念冥想的臨床療效和神經(jīng)機(jī)制展開了廣泛的跨學(xué)科研究?，F(xiàn)有臨床研究報(bào)告, 正念冥想有助于治療慢性疼痛、焦慮、皮膚
MedSci原創(chuàng) - 正念冥想，睡眠，Mindfulness，Meditation - 2015-02-21
Front Psychol：正念冥想有助于治療注意力缺陷
現(xiàn)在，越來越多的研究表明，通過所謂的正念冥想強(qiáng)化“心智肌肉”可以幫助兒童和成年人應(yīng)對(duì)其注意缺陷多動(dòng)障礙（ADHD，見于兒童）和注
紐約時(shí)報(bào)中文網(wǎng) - ADHD，注意缺陷多動(dòng)障礙，冥想，沖動(dòng)管理 - 2014-05-23
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