Science首次揭示人類全生命周期真正需水量,顛覆“每天8杯水”認(rèn)知
在全球人口增加和氣候變化的大環(huán)境下,該研究提供的水周轉(zhuǎn)量數(shù)據(jù)可以幫助制定飲用水和富水食品管理的戰(zhàn)略。
生物探索 - 生命周期,健康指導(dǎo),需水量規(guī)律 - 2022-12-31
Medscape:靠8杯水減肥的童鞋,你瘦了嗎?
增加飲水量有可能限制體重增加的理論可能已經(jīng)從橫斷面研究中推斷出來,橫斷面研究表明攝入更多水的兒童和青少年體重指數(shù)(BMI)較低。
醫(yī)學(xué)論壇網(wǎng) - 減肥,水,體重管理 - 2017-08-04
顛覆“每天8杯水”認(rèn)知!science發(fā)文,首次揭示人類全生命周期需水量規(guī)律
水是生命所必需的,水周轉(zhuǎn)率與需水量密切相關(guān),該研究邁出了建立個性化預(yù)測水周轉(zhuǎn)率算法的第一步。
小柯生命 - 水量規(guī)律 - 2022-11-27
顛覆每天8杯水建議!Science:中科院揭示人類全生命周期需水量規(guī)律
這種一刀切的健康建議并不適合對個體進行精準(zhǔn)化健康指導(dǎo)。
中科院深圳先進院 - 人類,每天8杯水,需水量規(guī)律 - 2022-11-28
Science:顛覆每天8杯水建議,中科院深圳先進院團隊揭示人類全生命周期需水量規(guī)律
在不攝入水分的情況下,人類大約只能存活3天時間,而在劇烈運動情況下,或處于炎熱潮濕的環(huán)境中,人體脫水的風(fēng)險會大大增加。飲水不足是導(dǎo)致中暑、泌尿和腎臟疾病以及心血管衰竭的危險因素。
“生物世界”公眾號 - 2022-11-25
Nutrients:每天2-3杯咖啡,血壓更低
結(jié)果表明,與不喝咖啡的人相比,每天2-3杯咖啡的人外周血壓和主動脈血壓顯著降低,結(jié)果支持飲用咖啡對普通人群的心血管風(fēng)險狀況的整體積極影響。
醫(yī)諾維 - 高血壓,咖啡 - 2023-02-09
每天一杯熱可可,不僅改善血管功能...
在精神緊張時,喝一杯含有高水平黃烷醇的可可飲料比喝其他飲料更有益于血管功能。
MedSci原創(chuàng) - 心血管,多發(fā)性硬化癥,疲勞,壓力,可可 - 2021-04-22
研究發(fā)現(xiàn):每天喝0.5-3杯咖啡,死亡風(fēng)險降12%;每天3杯茶,抗衰老效果顯著!
茶,可謂是中華瑰寶,是當(dāng)之無愧的中國文化名片。梁秋實先生曾在《喝茶》中寫過這樣一句話:“凡是有中國人的地方,就有茶?!?/p>
MedSci原創(chuàng) - 咖啡,抗衰老,飲茶,健康益處,飲食與健康 - 2024-08-12
Obesity:餐前飲用一杯水,減肥容易你最美
發(fā)表在Obesity的最新雜志表明,三餐前喝500毫升水的人比餐前不喝水的人減肥效果更好。伯明翰大學(xué)的Helen?Parretti博士說道:“于每餐前喝一品托的水,減肥效果更好。”我們都知道,水對我們保持身體健康至關(guān)重要,它能排出機體內(nèi)毒素,運送營養(yǎng)物質(zhì)和氧氣,潤滑關(guān)節(jié),調(diào)節(jié)體溫和保護人體的器官和組織,還具有緩沖壓力等功能。以往的研究也證明了喝水的好處。
MedSci原創(chuàng) - 水,減肥,心衰竭 - 2015-08-27
JNCI:每天飲用含糖飲料≥2杯,肝膽管癌風(fēng)險高79%
日前,發(fā)表在《Journal of the National Cancer Institute》雜志上的研究表明,大量飲用含糖飲料如蘇打水和果汁會增加膽囊癌的風(fēng)險。該研究由瑞典卡羅林斯卡研究所的專家開展,為了探索蘇打水和癌癥風(fēng)險之間的關(guān)系,他們分析了70000名成年人的飲食習(xí)慣調(diào)查數(shù)據(jù),并對這些人進行了13年的隨訪調(diào)查,以了解他們的癌癥診斷情況。這些參與者在1997年完成了飲食問卷調(diào)查,包括回答在
生物探索 - 含糖飲料,膽管癌 - 2016-07-24
每天八杯水誤導(dǎo)了多少人?
你一定聽說過,每天喝八杯水有益健康,不僅可以使皮膚光滑,而且還有助于減肥,但是你也一定聽說過,這種說法只是一個神話,事實上,根本沒有一個國家或者科學(xué)家準(zhǔn)確告訴我們,人一天需要喝多少水。根據(jù)美國疾病防控中心的報道顯示,如果你身體健康,那么口渴的時候喝充足的水即可,吃飯的時候也可以補充些液體,當(dāng)然,如果進行一些戶外體育運動,或者出汗的時候,就應(yīng)該多補充一些水分。
來寶網(wǎng) - 水 - 2017-05-19
人體每天需要多少水計算器
2024-08-24
人體每天需要多少水在線計算器
2019-06-17
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