別熬夜！別熬夜！只有睡覺，才能修復(fù)DNA損傷
該研究從細(xì)胞水平揭示了為什么需要睡覺，證實(shí)了大腦需要睡眠來促進(jìn)DNA修復(fù)活動，并表明PARP1標(biāo)記細(xì)胞中的DNA損傷位點(diǎn)，并招募所有相關(guān)系統(tǒng)清除了DNA損傷。
醫(yī)諾維 - 熬夜，DNA損傷 - 2023-01-03
90后姑娘因熬夜長出老年斑，熬夜給皮膚帶來的危害，熬夜黨必看!
睡眠問題不僅僅是影響顏值，還會引發(fā)其他多種問題，如肥胖、脫發(fā)、記憶力下降，以及增加心腦血管疾病、甚至老年癡呆的風(fēng)險。
MedSci原創(chuàng) - 睡眠，皮膚，糖皮質(zhì)激素，失眠，壓力，阻塞性睡眠呼吸暫停，促腎上腺皮質(zhì)激素，皮質(zhì)醇，腎上腺皮質(zhì)，老年斑 - 2021-06-23
Chronobio Int：你還敢熬夜嗎？研究證實(shí)：熬夜提高早死風(fēng)險
熬夜不利于身體健康，這一觀點(diǎn)已經(jīng)成為科學(xué)界的共識。大量研究已經(jīng)從不同角度揭示了熬夜對身體造成的危害：熬夜不僅讓你長胖、提升糖尿病發(fā)病率，甚至還會增加患阿爾茲海默病的風(fēng)險。
環(huán)球科學(xué)ScientificAmeric - 熬夜，早死，睡眠習(xí)慣 - 2018-04-14
歐洲杯熬夜攻略
本屆歐洲杯賽事多數(shù)于凌晨開賽，這意味著，未來的一個月，熬夜將會成為很多鐵桿球迷們的常態(tài)。 親們，熬夜傷身吶！人生不易，且行且珍惜！
復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院微信公眾號 - 夜班，攻略 - 2016-06-14
孕婦經(jīng)常熬夜危害大
但是也會很容易出現(xiàn)生活作息不規(guī)律，熬夜、睡懶覺的現(xiàn)象，多數(shù)人沒有意識到這會對孕婦自身健康和胎兒發(fā)育產(chǎn)生很大影響。
沈陽日報 - 孕婦，熬夜，不良影響 - 2017-11-06
當(dāng)代年輕人熬夜報告來啦！熬夜后記憶力會變差？原因竟是。。。
超8成的年輕人認(rèn)為晚于零點(diǎn)入睡就算熬夜，超4成年輕人表示幾乎每天都熬夜。
網(wǎng)絡(luò) - 記憶力 - 2021-12-14
37年研究發(fā)現(xiàn)，熬夜致死的原因竟不是熬夜，而是這2件事…
這項(xiàng)長達(dá)37年的研究表明，與早睡早起的人相比，熬夜的人死亡風(fēng)險增加9%，但這在很大程度上與熬夜時吸煙和飲酒有關(guān)，單獨(dú)的熬夜對死亡率幾乎沒有獨(dú)立影響。
醫(yī)諾維 - 熬夜 - 2023-08-03
Cell：不要熬夜！更不要吃夜宵！你熬夜的時候，免疫系統(tǒng)已經(jīng)下線了
天然抗菌分子的水平會隨著常駐腸道細(xì)菌的晝夜節(jié)律而波動，同時也表明我們的免疫系統(tǒng)并非一直處于開啟狀態(tài)，在某個時刻，身體更容易對抗感染。
醫(yī)諾維 - 晝夜節(jié)律，免疫系統(tǒng) - 2022-07-18
Nature Communications：為何熬夜容易猝死？熬夜打亂心臟生物鐘，導(dǎo)致無法應(yīng)對正常運(yùn)轉(zhuǎn)
2021年10月15日，英國劍橋大學(xué)MRC分子生物學(xué)實(shí)驗(yàn)室的研究人員在" Nature Communications "期刊上發(fā)表了一篇題為" Compensatory ion transport b
“醫(yī)諾維”公眾號 - 熬夜，猝死 - 2021-10-20
美國匹茲堡大學(xué)發(fā)現(xiàn)：熬夜后，白天補(bǔ)覺，并不能減輕熬夜帶來的傷害！
研究表明，短短的補(bǔ)個覺，并不能減輕熬夜帶來的傷害。
醫(yī)諾維 - 熬夜，危害健康 - 2022-07-15
【一圖讀懂】熬夜的危害
醫(yī)學(xué)美圖 - 熬夜 - 2014-10-09
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