豬、牛油會(huì)加速腫瘤生長！哈佛大學(xué)連發(fā)三篇：高脂飲食抑制免疫細(xì)胞抗癌力；且豬牛羊肉吃得多癡呆風(fēng)險(xiǎn)升16%、糖尿病風(fēng)險(xiǎn)增26%

香是真香，危險(xiǎn)也是真危險(xiǎn)

MedSci原創(chuàng) - 氧化磷酸化，糖酵解，飽和脂肪酸 - 2025-08-13

豬牛羊肉要少吃！哈佛大學(xué)連發(fā)兩項(xiàng)研究：紅肉吃得多，不僅更易癡呆，加速大腦衰老，還會(huì)增加糖尿病風(fēng)險(xiǎn)

大口“炫”肉的快樂沒了？

MedSci原創(chuàng) - 癡呆，2型糖尿病，血紅素鐵 - 2025-01-24

研究證實(shí)：不吃主食愛吃肉，反而更容易得糖尿病

2023年10月，美國哈佛大學(xué)的研究人員在《美國臨床營養(yǎng)學(xué)雜志》上發(fā)表了一項(xiàng)重要研究，揭示了紅肉攝入與2型糖尿病風(fēng)險(xiǎn)之間的密切關(guān)系。

國際科學(xué) - 2型糖尿病，紅肉 - 2024-11-21

研究建議：這些肉類食物，多吃一點(diǎn)都會(huì)得糖尿病，最好少吃點(diǎn)！

最近，哈佛大學(xué)的研究人員在《美國臨床營養(yǎng)學(xué)雜志》上發(fā)表了一項(xiàng)重要研究，揭示了大量食用紅肉與2型糖尿病風(fēng)險(xiǎn)之間的密切關(guān)系。

國際科學(xué) - 糖尿病，紅肉 - 2024-11-18

豬肉牛肉要少吃！超500萬人數(shù)據(jù)顯示：每多吃100g豬肉或牛肉，患糖尿病風(fēng)險(xiǎn)高27%，患心血管疾病高11%

EHJ：豬肉、牛肉、羊肉等紅肉吃得過多，會(huì)大大增加罹患心血管疾病和糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。

MedSci原創(chuàng) - 糖尿病，紅肉，心血管疾病，膳食指南 - 2023-10-27

研究建議：用這些美味代替吃肉，能顯著減緩大腦衰老！

哈佛大學(xué)研究表明，超量攝入加工紅肉與癡呆風(fēng)險(xiǎn)升有關(guān)，未加工紅肉超量也影響認(rèn)知，揭示其影響機(jī)制，指出堅(jiān)果、魚類等可作紅肉健康替代品。

國際科學(xué) - 紅肉，認(rèn)知功能 - 2025-03-26

豬肉牛肉要少吃！Nature子刊：超20萬人36年隨訪發(fā)現(xiàn)，紅肉吃得多，糖尿病風(fēng)險(xiǎn)更高！罪魁禍?zhǔn)资撬?/a>

哈佛大學(xué)最新研究，每天吃170克豬牛羊肉，糖尿病風(fēng)險(xiǎn)或增加62%

該研究顯示，大量食用紅肉，增加患2型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。與食用最少的人相比，每天2份紅肉，與2型糖尿病風(fēng)險(xiǎn)增加62%相關(guān)，每天每多吃一份加工紅肉，糖尿病風(fēng)險(xiǎn)增加46%。

醫(yī)諾維 - 糖尿病，紅肉 - 2023-10-27

隨訪時(shí)間長達(dá)43年！研究表明：多吃紅肉會(huì)增加患癡呆的風(fēng)險(xiǎn)！

吃更多的紅肉，尤其是加工過的紅肉，也會(huì)增加患癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn)。

BioMed科技 - 紅肉，患癡 - 2025-01-21

?豬牛羊肉居然會(huì)促癌！每多吃一口，都可能增加患癌風(fēng)險(xiǎn)

本研究揭示紅肉中鐵離子激活端粒酶促結(jié)直腸癌發(fā)展，多項(xiàng)研究表明紅肉及加工肉增加患癌風(fēng)險(xiǎn)，提出平衡美食與健康的飲食建議。

MedSci原創(chuàng) - 結(jié)直腸癌，紅肉 - 2024-11-09

Eur Heart J：食用過量紅肉增加患心血管疾病和2型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)

該研究表明，食用未加工和加工紅肉與較高的心血管疾病和 T2DM 風(fēng)險(xiǎn)有關(guān)。同時(shí)還觀察到加工紅肉與較高的中風(fēng)和心力衰竭風(fēng)險(xiǎn)有關(guān)，而未加工紅肉則與較高的血糖生成障礙風(fēng)險(xiǎn)有關(guān)。紅肉與患糖尿病風(fēng)險(xiǎn)較高有關(guān)。

MedSci原創(chuàng) - 糖尿病，紅肉，心血管疾病 - 2023-12-05

研究證實(shí)：經(jīng)常吃這種肉，很容易得心血管疾病和糖尿病

最近，一項(xiàng)發(fā)表在《歐洲心臟雜志》上的系統(tǒng)性綜述與薈萃分析，揭示了紅肉與心血管疾病及2型糖尿病之間的潛在關(guān)聯(lián)，引發(fā)了廣泛討論。

國際科學(xué) - 2型糖尿病，紅肉，心血管疾病 - 2024-08-19

香港大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，每多吃一口豬肉、牛肉，都會(huì)增加糖尿病、心臟病風(fēng)險(xiǎn)

該研究顯示，大量食用加工、未加工的紅肉，會(huì)增加患心血管疾病和糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。

醫(yī)諾維 - 糖尿病，心臟病 - 2023-10-12

再添新證！多吃豬牛羊肉，結(jié)直腸癌風(fēng)險(xiǎn)升高17％？最新研究：多吃紅肉不僅易癡呆，還會(huì)促癌，同時(shí)增加糖尿病風(fēng)險(xiǎn)！但這些食物可有效替代

炫肉也要“點(diǎn)到為止”~

MedSci原創(chuàng) - 糖尿病，結(jié)直腸癌，紅肉 - 2025-04-25

Eur. J. Epidemiol：用蔬菜、水果替代紅肉或加工肉可以降低結(jié)直腸癌風(fēng)險(xiǎn)

該研究旨在探索用植物性食物替代紅肉或加工肉對(duì)結(jié)直腸癌風(fēng)險(xiǎn)的影響，支持了向更植物性飲食轉(zhuǎn)變的公共衛(wèi)生策略，但是需要更多證據(jù)來確定替代食物組合與結(jié)直腸癌風(fēng)險(xiǎn)的具體關(guān)聯(lián)，以及不同人群的效果差異。

MedSci原創(chuàng) - 結(jié)直腸癌，紅肉，蔬菜 - 2024-02-15