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綠茶，紅茶與烏龍茶，從健康角度，我應(yīng)該怎么選？
您的問題涉及綠茶、紅茶與烏龍茶的健康價值比較，需要從發(fā)酵程度、活性成分、適用人群及環(huán)境條件等角度綜合分析。
MedSci原創(chuàng) - 紅茶，茶葉，綠茶，花果茶，普洱茶 - 2025-06-23
Blood Pressure：綠茶補充劑對成人血壓的影響——系統(tǒng)評價與劑量反應(yīng)Meta分析
——Highlight——
MedSci原創(chuàng) - 高血壓，血壓管理，血壓，綠茶 - 2025-06-14
綠茶竟能抗抑郁？Phytotherapy Research：長期喝綠茶能有效改善抑郁樣行為和認知功能，關(guān)鍵是這一機制！
研究發(fā)現(xiàn)，長期飲用綠茶能有效改善抑郁樣行為和認知功能，其機制與調(diào)節(jié)“腸道-肝臟-大腦軸”密切相關(guān)。
MedSci原創(chuàng) - 綠茶，抑郁樣行為 - 2025-05-17
研究證實：經(jīng)常喝茶，有助于改善脂肪肝，防止肝損傷！
近日，中國醫(yī)科大學(xué)的研究人員在《Clinical Nutrition》期刊上發(fā)表的一項研究，為我們提供了新希望：綠茶中的一種活性成分——表沒食子酸（EGCG），可能會成為改善脂肪肝的有利工具。
國際科學(xué) - 脂肪肝，表沒食子酸 - 2024-09-18
研究建議：常喝綠茶，能有效改善脂肪肝，防止肝損傷！
非酒精性脂肪性肝?。∟AFLD）是常見慢性肝病，發(fā)病率上升。中國醫(yī)科大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)綠茶中的 EGCG 可降低患者肝臟脂肪含量，調(diào)節(jié)脂質(zhì)代謝，或為 NAFLD 治療帶來新方向。
國際科學(xué) - 非酒精性脂肪性肝病，EGCG - 2025-03-17
Autophagy：南京醫(yī)科大學(xué)韓曉/陳芳/吳倜珺團隊發(fā)現(xiàn)綠茶降低糖尿病風險的新證據(jù)
本研究揭示了EGCG靶向誘導(dǎo)過量FTO泛素-蛋白酶體降解、糾正胰島β細胞過度自噬的作用，為綠茶防治糖尿病提供了有力證據(jù)。
iNature - 糖尿病，綠茶 - 2024-06-30
喝綠茶會增加38%的高血壓風險？！還讓不讓人喝杯靚靚的茶了
中國老年人飲用綠茶與高血壓之間的性別差異——或許會改變你對綠茶有益的固有印象
MedSci原創(chuàng) - 高血壓，血壓，老年人，綠茶，性別差異，茶 - 2021-09-17
學(xué)術(shù)爭鳴｜綠茶提取物可致特異質(zhì)型肝損傷？——與美國最新版藥物性肝損傷指南商榷
究竟GTE是否會致肝損傷？肝損傷類型如何？如何防控其肝損傷風險？本文將結(jié)合課題組相關(guān)研究工作，對此進行簡要分析與探討。
臨床肝膽病雜志 - 藥物性肝損傷，綠茶提取物，特異質(zhì)型肝損傷 - 2023-08-11
喝茶話健康，你所不知道的喝茶的好處
喝茶是中國的傳統(tǒng)飲食文化，茶葉中含有大量抗氧化物質(zhì)和營養(yǎng)素，能清除對身體有害自由基，延緩衰老，達到養(yǎng)生保健效果。另外茶葉中也含有大量氨基酸和維生素，可清油解膩和消食利尿，而且也能增強神經(jīng)興奮性。
MedSci原創(chuàng) - 綠茶 - 2021-02-13
BMJ Open Diabetes Res Care：日本學(xué)者揭示：多喝綠茶和咖啡，可顯著降低糖尿病患者死亡風險
糖尿病是一組由多病因引起的以慢性高血糖為特征的終身性代謝性疾病。其中，2型糖尿病患者更容易患循環(huán)系統(tǒng)疾病、癡呆癥、癌癥以及骨病等疾病。盡管治療該疾病的藥物不斷出現(xiàn)，但改變生活方式仍然是治療的基石。
生物探索 - 糖尿病，咖啡，死亡風險，綠茶 - 2020-10-29
研究發(fā)現(xiàn)：多喝綠茶，能激活多種長壽蛋白，延緩衰老，預(yù)防這一老年疾??！
研究發(fā)現(xiàn)綠茶成分 EGCG 通過調(diào)控 SIRT3、FOXO1 等蛋白，減輕帕金森病氧化應(yīng)激損傷，細胞存活率最高達 94%，藥效優(yōu)于白藜蘆醇。
國際科學(xué) - 帕金森病，綠茶 - 2025-07-28
研究證實：喜歡喝綠茶，能有效治療這一常見疾病！
中國醫(yī)科大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)綠茶中 EGCG 可緩解非酒精性脂肪性肝病。通過臨床、動物及細胞實驗，證實 EGCG 抑制 DPP4，改善肝臟脂質(zhì)代謝，為 NAFLD 輔助治療提供依據(jù)，具有應(yīng)用前景。
國際科學(xué) - 非酒精性脂肪性肝病，EGCG - 2025-04-19
coffee or tea？亞洲人群研究：抗細胞衰老，綠茶、咖啡和軟飲料表現(xiàn)大PK！
研究人員認為飲用綠茶對LTL縮短有有益的影響，而飲用軟飲料則有潛在的不利影響，這可能反映了生物衰老的加速。
MedSci原創(chuàng) - 衰老，咖啡，綠茶，白細胞端粒長度，加糖飲料 - 2023-01-16
研究證實：喜歡喝茶的人，確實更不容易得糖尿病
揭示了綠茶中的主要生物活性成分——表沒食子兒茶素沒食子酸酯（EGCG）對于胰腺β細胞的保護作用，從而降低糖尿病風險。
國際科學(xué) - 糖尿病，胰腺β細胞，表沒食子兒茶素沒食子酸酯 - 2024-08-31
綠茶為什么能減肥？
綠茶是一種十分常見的對身體健康有益的飲品，不過關(guān)于綠茶如何促進人體健康的機理一直沒有被大家搞明白。不過其中一項好處就是飲用綠茶能夠促進減肥，最近科學(xué)家大概搞明白了綠茶是如何幫助我們增強減肥效果的：來自波蘭的一隊科學(xué)家發(fā)現(xiàn)綠茶促進減肥的秘密在于——淀粉。Jaroslaw Walkowiak 是波茲南醫(yī)科大(Poznan University of Medical Sciences)的一名研究人員，他
煎蛋網(wǎng) - 綠茶，減肥 - 2015-08-13
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