你是不是要搜索 期刊膝關(guān)節(jié)保護(hù) 點(diǎn)擊跳轉(zhuǎn)
為什么越運(yùn)動(dòng)，膝蓋反而越痛？小心那些被你忽略的“傷膝”小習(xí)慣！
運(yùn)動(dòng)傷膝多因錯(cuò)誤習(xí)慣，如熱身不足、姿勢(shì)不當(dāng)、過(guò)量運(yùn)動(dòng)等。需強(qiáng)化肌群、選友好運(yùn)動(dòng)、控體重，早期干預(yù)用氨糖或抗炎藥，科學(xué)護(hù)膝保運(yùn)動(dòng)活力。
醫(yī)學(xué)論壇網(wǎng) - 運(yùn)動(dòng)損傷，膝關(guān)節(jié)保護(hù) - 2025-08-19
值得收藏 | 膝關(guān)節(jié)解剖基礎(chǔ)
膝關(guān)節(jié)由股骨下端、脛骨上端和髕骨構(gòu)成，是人體最大最復(fù)雜的關(guān)節(jié)，屬于滑車關(guān)節(jié)。
華夏影像診斷中心 - 膝關(guān)節(jié)解剖 - 2023-04-30
《中國(guó)膝骨關(guān)節(jié)炎康復(fù)治療指南（2023版）》解讀
為國(guó)內(nèi)從事KOA診療與康復(fù)管理的專業(yè)人士提供參考與啟示，以優(yōu)化KOA康復(fù)治療的規(guī)范性與科學(xué)性，提高患者的康復(fù)預(yù)后。
華西醫(yī)學(xué) - 膝骨關(guān)節(jié)炎 - 2025-06-26
人體解剖學(xué)基礎(chǔ) | 膝關(guān)節(jié)
本文介紹膝關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)，包括骨骼、軟組織、肌肉、神經(jīng)及動(dòng)脈供應(yīng)。闡述膝關(guān)節(jié)復(fù)雜構(gòu)造及各部分功能作用。
疼痛康復(fù)研究 - 骨骼，膝關(guān)節(jié) - 2024-09-14
膝骨關(guān)節(jié)炎治療中不可或缺的基礎(chǔ)治療——《膝骨關(guān)節(jié)炎中醫(yī)診療指南（2020年版）》 解讀
本文結(jié)合既往研究對(duì)《 指南》 中“健康教育”“體重管理”“醫(yī)療練功”３類基礎(chǔ)治療措施相關(guān)內(nèi)容進(jìn)行了詳細(xì)解讀， 以期為臨床和科研工作者應(yīng)用這些治療措施提供指導(dǎo)。
中醫(yī)正骨 - 膝骨關(guān)節(jié)炎 - 2023-02-04
膝關(guān)節(jié)“咔咔響”，4 個(gè)動(dòng)作來(lái)保養(yǎng)
膝關(guān)節(jié)彈響分生理性和病理性，前者多無(wú)害，后者由多種疾病引發(fā)，常伴不適。緩解彈響及疼痛可通過(guò)物理、中醫(yī)等療法，還可從飲食、生活習(xí)慣和運(yùn)動(dòng)方面預(yù)防。
疼痛康復(fù)研究 - 生理性彈響，膝關(guān)節(jié)彈響 - 2025-03-13
半月板：膝關(guān)節(jié)的“守護(hù)神”
在脛骨關(guān)節(jié)面上有內(nèi)側(cè)和外側(cè)半月形狀骨，叫半月板。半月板是一種軟骨組織，損傷后不可再生。
疼痛康復(fù)研究 - 膝關(guān)節(jié)，半月板 - 2024-04-22
膝蓋總是不適？四問(wèn)四答+3 個(gè)精準(zhǔn)保養(yǎng)動(dòng)作
本文剖析膝關(guān)節(jié)常見(jiàn)問(wèn)題，包括關(guān)節(jié)彈響（分生理性與病理性）、疼痛、無(wú)力原因，闡述爬樓梯對(duì)膝蓋的雙重影響，并提供靠墻靜蹲等 3 個(gè)簡(jiǎn)單可行的膝關(guān)節(jié)保養(yǎng)動(dòng)作。
疼痛康復(fù)研究 - 膝關(guān)節(jié)，膝蓋疼痛 - 2025-05-09
1次注射，3個(gè)多月持續(xù)緩解關(guān)節(jié)疼痛、僵硬！《柳葉刀》子刊：膝關(guān)節(jié)炎長(zhǎng)效療法打破現(xiàn)有治療局限
膝骨關(guān)節(jié)炎患病率高、致殘性強(qiáng)。EP - 104IAR 是用于關(guān)節(jié)內(nèi)注射的長(zhǎng)效制劑。2 期研究表明它能緩解疼痛達(dá) 14 周，安全性佳，在減輕疼痛等方面有臨床意義，有望成為新治療選擇。
醫(yī)學(xué)新視點(diǎn) - 膝骨關(guān)節(jié)炎，EP-104IAR - 2024-11-24
正常的關(guān)節(jié)活動(dòng)度
本表指所有年齡段的人。尚未建立特異年齡段的運(yùn)動(dòng)范圍；但功能健全的老年人的數(shù)值要比年輕人略小
網(wǎng)絡(luò) - 關(guān)節(jié)活動(dòng)度 - 2025-07-29
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎科普
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是一種需要終身管理的慢性自身免疫病。其核心在于免疫系統(tǒng)錯(cuò)誤攻擊自身關(guān)節(jié)，導(dǎo)致炎癥和破壞。
網(wǎng)絡(luò) - 2025-08-04
護(hù)膝有沒(méi)有用？骨關(guān)節(jié)炎患者可以用嗎？市面上多種護(hù)膝如何選擇？
很多喜歡運(yùn)動(dòng)的人群都知道應(yīng)該在運(yùn)動(dòng)中對(duì)自己的膝關(guān)節(jié)進(jìn)行保護(hù)，但是對(duì)于市面上各種各樣的護(hù)膝很多人都覺(jué)得很迷惑，不知道到底哪種適合自己的關(guān)節(jié)；很多骨關(guān)節(jié)炎的患者雖然知道使用護(hù)膝，但是有一些患者常年的佩戴護(hù)膝，這也是不對(duì)的。今天謝醫(yī)生就給大家講解一下關(guān)于護(hù)膝的相關(guān)知識(shí)。
健康號(hào) - 護(hù)膝，骨關(guān)節(jié)炎，患者 - 2019-12-07
膝關(guān)節(jié)疼痛之半月板損傷
半月板損傷可能是膝關(guān)節(jié)急性扭傷或關(guān)節(jié)不穩(wěn)導(dǎo)致股骨髁與脛骨之間旋轉(zhuǎn)擠壓所引起的，也可能是由膝關(guān)節(jié)慢性勞損或異常發(fā)育所導(dǎo)致的。
疼痛康復(fù)研究 - 膝關(guān)節(jié)疼痛，半月板損傷 - 2024-07-03
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