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Nat Food：膳食黃酮攝入多樣性顯著降低全因死亡及心腦血管 / 糖尿病等慢性病風(fēng)險
本研究填補了黃酮攝入多樣性和健康成果之間關(guān)聯(lián)的空白，具有較高的科學(xué)和臨床意義。
MedSci原創(chuàng) - 糖尿病，慢性病，膳食黃酮 - 2025-06-28
研究建議：經(jīng)常喝茶，吃這些水果，能降低20%的慢性病風(fēng)險
2025年6月2日，《Nature Food》雜志刊登了一項引人矚目的前瞻性隊列研究，揭示了膳食類黃酮多樣性攝入與健康長壽之間的聯(lián)系。
國際科學(xué) - 慢性病，類黃酮 - 2025-07-01
吃對大豆延壽？每天 4g 大豆蛋白 + 33g 大豆食品，死亡風(fēng)險降 26%-50%
韓國研究顯示，亞洲人群日均攝入異黃酮 9mg、大豆 33g 時，全因及心腦血管等疾病死亡風(fēng)險最低，呈非 “越多越好” 的平臺效應(yīng)。
MedSci原創(chuàng) - 異黃酮，大豆制品 - 2025-08-20
富含“植物雌激素”的大豆吃多了會性早熟？結(jié)果出人意料......
BMC Med. ：膳食大豆和纖維攝入量與青春期時間的前瞻性關(guān)聯(lián)：中國兒童的隊列研究
MedSci原創(chuàng) - 大豆異黃酮，青春期，大豆，雌馬酚 - 2022-04-07
喝茶養(yǎng)生是真的！加奶也行！最新研究：每天1-6杯紅茶，心血管病風(fēng)險降低42%、抗癌長壽不癡呆！
喝茶對于心血管健康確有幫助。而且好消息是，這個研究是基于西方人群，而西方人喝茶喜歡加奶，那這不是妥妥的“奶茶”嗎？看到這里，請大家注意這里說的是不含各種添加劑的、自己手沖后加鮮奶的茶哈。
生物谷 - 心血管病，紅茶 - 2022-12-02
Neurology：多吃類黃酮，健康長壽不癡呆！
該結(jié)果支持較高的類黃酮攝入量對維持美國男性和女性的認(rèn)知功能有好處。
MedSci原創(chuàng) - 認(rèn)知障礙，類黃酮 - 2022-01-02
Nutrition & Diabetes：喝茶、吃蘋果還有這一奇效？50萬人、12年隨訪，首次揭示黃酮類與糖尿病關(guān)系
研究人員首次在一項大規(guī)模人群研究——英國生物銀行中調(diào)查了以新型黃酮飲食評分 (FDS) 為代表的富含黃酮類化合物的飲食是否與2型糖尿病發(fā)病率有關(guān)，該飲食與較低的死亡風(fēng)險相關(guān)。
MedSci原創(chuàng) - 糖尿病，黃酮類 - 2024-06-27
Nature子刊：「無所不能」的類黃酮，這回終于栽在IHD上！但這部分人或能獲益...
Eur J Clin Nutr：丹麥飲食、癌癥和健康隊列研究中膳食類黃酮攝入量與缺血性心臟病的發(fā)病率
MedSci原創(chuàng) - 動脈粥樣硬化，類黃酮，缺血性心臟病 - 2022-10-27
JAMA Netw Open：多吃這類食物能遠離癡呆！
本文談老年癡呆危害，指出部分可預(yù)防。介紹多篇研究，如攝入含黃酮類食物等或可降癡呆風(fēng)險，還有蘑菇、含 Omega-3 脂肪酸食物等作用，強調(diào)飲食調(diào)整有益，可讓晚年生活更精彩。
神經(jīng)科學(xué)論壇 - 老年癡呆，黃酮類食物 - 2024-11-19
震撼發(fā)布！湖南農(nóng)業(yè)大學(xué)發(fā)布: 黃芪提取物改善高尿酸血癥及其腎臟損傷！
本研究探究了黃芪黃酮提取物對HUA的抑制效果及其分子機制，為開發(fā)新型天然HUA治療藥物提供了新的科學(xué)依據(jù)。
MedSci原創(chuàng) - 高尿酸血癥，黃芪提取物 - 2025-06-25
Neurology：經(jīng)常喝“豆?jié){”，大腦或會變得更聰明
多吃大豆類的食品，比如多喝豆?jié){，腦瓜可能會變得更加靈活。
MedSci原創(chuàng) - 認(rèn)知障礙 - 2021-08-14
管住嘴≠吃草！脂肪肝吃貨的“保肝快樂餐”指南
脂肪肝的逆轉(zhuǎn)關(guān)鍵在于“吃對”，而非單純“不吃”。合理的飲食結(jié)構(gòu)和科學(xué)的營養(yǎng)攝入不僅能幫助控制體重，還能促進肝臟健康。
醫(yī)學(xué)論壇網(wǎng) - 脂肪肝 - 2025-08-20
研究建議：經(jīng)常吃這些零食、水果和飲料，能降低多種疾病風(fēng)險，延長壽命！
2025年6月，英國女王大學(xué)的一項重磅研究發(fā)表在《Nature Food》上，首次系統(tǒng)分析了黃酮類攝入多樣性與健康長壽的關(guān)系。
國際科學(xué) - 黃酮類 - 2025-06-11
梅斯神經(jīng)病學(xué)進展（第002期）
編者按：梅斯醫(yī)學(xué)將定期進行匯總，幫助大家概覽神經(jīng)領(lǐng)域最新進展。下面是呈現(xiàn)給大家的最近一期的神經(jīng)進展。enjoy～
MedSci原創(chuàng) - 神經(jīng) - 2021-05-28
研究發(fā)現(xiàn)：平時愛吃這些水果和飲料的人，更不容易得脂肪肝！
在2024年9月26日發(fā)表在《美國臨床營養(yǎng)學(xué)》期刊上的研究中，研究者分析了UK Biobank數(shù)據(jù)庫中121064名參與者的數(shù)據(jù)，揭示了富含類黃酮的飲食與NAFLD風(fēng)險之間的關(guān)系。
國際科學(xué) - 脂肪肝，類黃酮 - 2024-11-08
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