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抑郁患者需要補(bǔ)充哪些營(yíng)養(yǎng)元素？
科學(xué)研究表明，多種醫(yī)學(xué)營(yíng)養(yǎng)元素的缺乏可能加重抑郁癥狀，而合理補(bǔ)充這些元素則有助于改善情緒、緩解病情。以下是抑郁患者最需要關(guān)注和補(bǔ)充的幾類(lèi)關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)元素。?
精神醫(yī)學(xué)新觀點(diǎn) - 抑郁癥，營(yíng)養(yǎng)元素 - 2025-07-18
再生氣就“沒(méi)命”了！5種病都是氣出來(lái)的，3步幫你平息怒氣
7月的上午，梅老漢一如往日帶著裝備來(lái)到西江的垂釣場(chǎng)去釣魚(yú)。在釣場(chǎng)他買(mǎi)了50元的魚(yú)餌，然后坐在塘邊，早打聽(tīng)過(guò)這片水域魚(yú)兒豐富，他準(zhǔn)備大釣一番?？墒牵瑵O場(chǎng)早在晨時(shí)就把
39健康網(wǎng) - 生氣 - 2020-09-09
營(yíng)養(yǎng)保健品飲料能夠幫助延緩老年癡呆
一項(xiàng)正在進(jìn)行的、針對(duì)歐洲阿茲海默癥患者的研究初步結(jié)果表明：非處方型營(yíng)養(yǎng)添加劑能夠幫助維持早期阿茲海默癥患者的記憶功能。 來(lái)自芬蘭的研究者們測(cè)試了長(zhǎng)期服用"Souvenaid"牌營(yíng)養(yǎng)保健品對(duì)人體的效果。他們對(duì)311名阿茲海默癥患者進(jìn)行了為期兩年的研究，發(fā)現(xiàn)處于早期階段的阿茲海默癥患者日常服用這種營(yíng)養(yǎng)保健品能夠有助于其記憶功能的維持。 "我們已經(jīng)知道這種保健品有降低患癡呆的風(fēng)險(xiǎn)。事實(shí)上，一些特定的
生物谷 - 轉(zhuǎn)化醫(yī)學(xué) - 2016-03-15
Int J Cancer：哈佛科學(xué)家最新研究發(fā)現(xiàn)，每天吃大量十字花科蔬菜與患乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)降低11% 有關(guān)
最近，發(fā)表在《國(guó)際癌癥雜志》上的一項(xiàng)研究評(píng)估了特定果蔬與乳腺癌患病風(fēng)險(xiǎn)之間的聯(lián)系。研究發(fā)現(xiàn)，每天多吃蔬果的女性比少吃蔬果的女性患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)降低了8.5%。其中，多吃十字花科蔬菜及黃色（橙色）蔬菜，與女性患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)降低11%相關(guān)。
奇點(diǎn)網(wǎng) - 乳腺癌，十字花科，飲食 - 2018-08-05
最近有研究稱(chēng)補(bǔ)鈣并不能增加骨健康，那還要補(bǔ)鈣么？這些研究的具體內(nèi)容是什么呢？
因?yàn)殁}是骨健康的基石，多年來(lái)，老年人被建議增加膳食鈣的攝入量，或者被建議補(bǔ)充鈣片。同時(shí)，由于沒(méi)有維生素D人體不能吸收鈣，因此維生素D通常作為補(bǔ)鈣的搭檔被推薦補(bǔ)充。近期有研究者對(duì)于這個(gè)經(jīng)驗(yàn)性觀點(diǎn)，進(jìn)行了系統(tǒng)回顧。以探究補(bǔ)鈣或者補(bǔ)充維生素D究竟能不能預(yù)防骨折，使我們的骨骼更健康，但是結(jié)果卻出乎意料！這些研究，有2項(xiàng)發(fā)表在英國(guó)醫(yī)學(xué)期刊（BMJ）上，還要一項(xiàng)發(fā)表在JAMA Intern Med上。1.BM
MedSci原創(chuàng) - 骨折，骨質(zhì)疏松，膳食鈣，鈣劑，維生素D - 2015-10-12
Nature重磅綜述 | 深度解析代謝與細(xì)胞衰老間的惡性循環(huán)
細(xì)胞衰老往往伴隨著細(xì)胞永久性的增殖停滯和多種表型的變化。這些變化包括大量生物活性分子的釋放，這些分子統(tǒng)稱(chēng)為衰老相關(guān)分泌表型。
brainnew神內(nèi)神外 - 代謝，細(xì)胞衰老 - 2023-01-26
NEJM：極低體重出生的早產(chǎn)兒補(bǔ)充氨基酸能改善神經(jīng)功能障礙嗎？
早產(chǎn)兒比正常兒童需要更多的營(yíng)養(yǎng)，必須要補(bǔ)充4種營(yíng)養(yǎng)元素，包括氨基酸，維生素，無(wú)機(jī)鹽，蛋白質(zhì)。缺少的這些營(yíng)養(yǎng)素就會(huì)影響兒童的成長(zhǎng)和發(fā)育，早產(chǎn)兒的身體發(fā)育本來(lái)就比較弱，家長(zhǎng)更應(yīng)該注意早產(chǎn)兒的飲食療。正常早
MedSci原創(chuàng) - 早產(chǎn)兒，極低體重嬰兒，氨基酸，極低體重兒 - 2022-11-04
Cell Metabolism：激素可抑制機(jī)體對(duì)糖和酒精的攝入
根發(fā)表于Cell Metabolism的兩項(xiàng)新的研究顯示，這個(gè)假期若你對(duì)糖和酒精沒(méi)有欲望的時(shí)候，肝臟或許可以解釋一些原因。
MedSci原創(chuàng) - 激素，酒精，糖，食欲 - 2015-12-27
【協(xié)和醫(yī)學(xué)雜志】基于體、衛(wèi)、教融合的矮小癥主動(dòng)健康管理專(zhuān)家共識(shí)(2025)
本共識(shí)以期從矮小癥主動(dòng)健康管理的必要性、管理要點(diǎn)、合并癥及健康管理場(chǎng)所等多個(gè)維度，提供科學(xué)、系統(tǒng)的主動(dòng)健康管理指導(dǎo)。
協(xié)和醫(yī)學(xué)雜志 - 專(zhuān)家共識(shí)，矮小癥 - 2025-06-13
Gastroenterology：飲食成分對(duì)腸道菌群、腸通透性以及腸道炎癥性疾病的影響
研究發(fā)現(xiàn)不同營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)腸通透性、腸道微生物密度和腸道炎癥的發(fā)展存在不同程度的影響，這一結(jié)果再次強(qiáng)調(diào)了平衡膳食成分對(duì)維持腸道穩(wěn)態(tài)的重要性
MedSci原創(chuàng) - 飲食，腸道疾病，腸道菌群 - 2017-11-24
減肥不吃主食，這不是在減肥，而是在減壽！
生酮飲食（Keto Diet），是一種高脂肪、低碳水化合物，蛋白質(zhì)和其他營(yíng)養(yǎng)元素合適配比的飲食方案，起初是一種療效確切的用于治療兒童難治性癲癇的非藥物療法。
健康時(shí)報(bào) - 反應(yīng)遲鈍，影響身體內(nèi)分泌系統(tǒng)，多種疾病風(fēng)險(xiǎn)增加 - 2023-03-11
BMJ：這么吃，心血管疾病和死亡風(fēng)險(xiǎn)更低
吃是一種需要，會(huì)吃卻是一門(mén)學(xué)問(wèn)。合理的飲食結(jié)構(gòu)、適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)元素搭配，可以增加抵御疾病的能力，并降低肥胖、心血管疾病等非傳染性疾病的患病風(fēng)險(xiǎn)。那么，如何吃更健康呢？
生物探索 - 心血管，脂肪酸 - 2020-03-20
病毒也怕！銅墻鐵壁般的免疫力，狼瘡患者怎么筑造？
作為預(yù)防感染的重要武器之一，如何提高免疫力一直在被反復(fù)提及。飲食、運(yùn)動(dòng)……這些因素都會(huì)影響我們免疫系統(tǒng)。那么今天，互助君就和大家詳細(xì)講一講，對(duì)于免疫力來(lái)說(shuō)很重要的營(yíng)養(yǎng)元素！
sle互助圈 - 狼瘡患者，銅墻鐵壁般的免疫力 - 2022-12-25
補(bǔ)充復(fù)合維生素能顯著降低妊娠期不良結(jié)局發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)
近日，《中國(guó)實(shí)用婦科與產(chǎn)科雜志》刊登了“妊娠期補(bǔ)充復(fù)合維生素與妊娠結(jié)局的回顧性隊(duì)列研究”的論著。該研究由四川大學(xué)華西第二醫(yī)院婦產(chǎn)科的劉興會(huì)教授發(fā)起，研究旨在探討妊娠期補(bǔ)充復(fù)合維生素對(duì)產(chǎn)科不良妊娠結(jié)局的預(yù)防作用?？堑难芯空撝赋觯焉锲诜脧?fù)合維生素能顯著降低妊娠期不良結(jié)局發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，在妊娠早期補(bǔ)充復(fù)合維生素尤為重要。在此次多中心隊(duì)列性研究中，醫(yī)生回顧性地收集了在四家醫(yī)院定期產(chǎn)檢和分娩的孕產(chǎn)婦的臨床
新華網(wǎng) - 妊娠期 - 2020-03-05
克羅恩病患者應(yīng)用腸內(nèi)營(yíng)養(yǎng)的分析
克羅恩病（crohn's disease,CD）是一種病因不明的慢性非特異性腸道炎性疾病，迄今尚無(wú)徹底治愈方法。腸內(nèi)營(yíng)養(yǎng)（enteral nutrition, EN）在CD的綜合治療中占有重要地位，不僅可以改善CD患者營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)，而且對(duì)CD誘導(dǎo)緩解和維持治療有重要作用。 CD是一種病因不明的慢性非特異性腸道炎性疾病，自然病程長(zhǎng)，癥狀反復(fù)發(fā)作，病變可累及腸壁全層，腸黏膜結(jié)構(gòu)和功能?chē)?yán)重受損。臨床表
臨床藥物治療雜志 - 克羅恩病，腸瘺 - 2014-05-06
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