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用餐時，胃腸道功能的控制
食物進(jìn)入胃腸道后，通過頭期（視嗅及口腔刺激）、胃期（胃內(nèi)直接作用）、腸期（小腸內(nèi)作用）分階段調(diào)控消化過程，協(xié)調(diào)各器官平滑肌、分泌組織及血管活動，保障消化吸收有序進(jìn)行。
疼痛康復(fù)研究 - 胃腸道功能 - 2025-06-07
BMJ | 間歇性禁食新證據(jù)：短期減重顯著，長期改善仍待驗證
不同的間歇性禁食策略能夠在短期內(nèi)（少于24周）實(shí)現(xiàn)顯著的體重減少，尤其是“隔日禁食法（ADF）”，比連續(xù)能量限制（CER）更具優(yōu)勢。
MedSci原創(chuàng) - 減重，間歇性禁食 - 2025-06-20
不吃晚餐的限時進(jìn)食方式，更有利于代謝健康
間歇性禁食通常分為兩類：一種是每日限時進(jìn)食，即將進(jìn)食時間段縮窄至6到8小時；另一種是所謂的“5∶2間歇性禁食”，即每周7天中有兩天僅吃一頓中等量的餐食。
iNature - 空腹血糖，間歇性禁食 - 2023-03-11
放縱餐7天即毀腸！Cell子刊（26.3）：高脂飲食短時間內(nèi)破壞腸道穩(wěn)態(tài)，加速炎癥！國自然雙熱點(diǎn)“腸菌+糖脂代謝”交匯，解鎖機(jī)制
該研究揭示了短期高脂飲食對腸道屏障和腸道菌群的不利影響，快速、顯著，但是可逆，并且強(qiáng)調(diào)了不同脂肪酸類型對免疫穩(wěn)態(tài)的不同作用。
MedSci原創(chuàng) - 腸道菌群，高脂飲食 - 2025-08-02
Nature ：間歇性禁食可能有嚴(yán)重后果：增加患癌風(fēng)險
一項對小鼠的研究表明，打破禁食比禁食本身帶來更多的健康益處。研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)小鼠禁食后重新進(jìn)食時，它們的干細(xì)胞數(shù)量激增，以修復(fù)腸道損傷。但這種干細(xì)胞的激活是有代價的：如果在禁食后的再進(jìn)食期間發(fā)生了致癌的基
生物學(xué)報 - 禁食，間歇性禁食 - 2024-08-23
BMJ：間歇性禁食 vs 傳統(tǒng)限能量飲食：體重控制與代謝改善的系統(tǒng)評價和網(wǎng)絡(luò)薈萃分析
本研究系統(tǒng)性評價了包括ADF、TRE、WDF在內(nèi)的多種間歇性禁食策略，提供了其在不同時間框架下的減重和心血管風(fēng)險因素改善的證據(jù)。
MedSci原創(chuàng) - 間歇性禁食，體重控制，代謝改善，傳統(tǒng)限能量飲食 - 2025-06-23
Cell：間歇性禁食改善代謝的代價是什么？毛發(fā)健康可能是隱形受害者！
文章介紹間歇性禁食（IF）雖對代謝有益，但會抑制毛發(fā)再生。文中闡述相關(guān)實(shí)驗及臨床研究，揭示其背后機(jī)制與跨器官通信有關(guān)，還探討對抗負(fù)面效應(yīng)策略及對再生醫(yī)學(xué)的啟示。
生物探索 - 間歇性禁食，毛發(fā)再生 - 2024-12-17
間歇性禁食又“翻車”了！南方醫(yī)科大最新：11周的隔日禁食就能加劇動脈粥樣硬化，尤其是這類人......
Life Metabolism：與對照組相比，為期11周的隔日進(jìn)食反而加重了動脈粥樣硬化病變的形成。具體來說，ADF會改變膽固醇代謝途徑，抑制激活轉(zhuǎn)錄因子3的表達(dá)，從而加劇動脈粥樣硬化斑塊的形成。
MedSci原創(chuàng) - 動脈粥樣硬化，隔日進(jìn)食，轉(zhuǎn)錄因子3 - 2024-04-03
【論腫道麻】Nature Reviews Cancer:代謝紊亂相關(guān)癌癥中的巨噬細(xì)胞和T細(xì)胞
該綜述重點(diǎn)關(guān)注了巨噬細(xì)胞和T細(xì)胞，并總結(jié)了其與代謝性疾病和癌癥之間的相互作用，并討論了代謝調(diào)節(jié)療法如何調(diào)節(jié)免疫表型從而影響癌癥的發(fā)生與進(jìn)展。
古麻今醉網(wǎng) - 巨噬細(xì)胞，代謝紊亂 - 2025-07-17
重癥醫(yī)學(xué)中的個體化營養(yǎng)治療：10項專家建議
此文綜述了近年來營養(yǎng)治療的進(jìn)展并強(qiáng)調(diào)了10項關(guān)于個體化營養(yǎng)治療的研究，綜述內(nèi)容均來自于ESPAN/ASPAN營養(yǎng)指南以及表1中文獻(xiàn)的研究結(jié)果。
重癥醫(yī)學(xué) - 個體化營養(yǎng)治療 - 2023-07-20
研究提醒：餓一餓更健康，但很可能會讓你變禿頭！
最近一項發(fā)表在《Cell》期刊上的研究卻為這一流行趨勢潑了一盆冷水，揭示了間歇性禁食可能對頭發(fā)健康產(chǎn)生的負(fù)面影響。
國際科學(xué) - 毛囊干細(xì)胞，間歇性禁食 - 2025-01-06
腸外營養(yǎng)：永不說永不
這篇綜述分析了危重癥患者相關(guān)適應(yīng)癥下足量適時給予腸外營養(yǎng)（PN）的益處。 危重癥患者在ICU住院期間有能量缺乏的風(fēng)險，這會導(dǎo)致預(yù)后不良，緣由繼發(fā)于應(yīng)激反應(yīng)的分解代謝過度和優(yōu)化飲食困難。因為沒有單一精確預(yù)測能量消耗的等量指標(biāo)，直接熱量測定推薦用于定義能量指標(biāo)。能量代謝與蛋白代謝密切相關(guān)。近期證據(jù)呼吁足量蛋白攝入，然而沒有精確的方法來估計蛋白需求量，且推薦大多是次優(yōu)的。腸內(nèi)營養(yǎng)（EN）是進(jìn)食常規(guī)
重癥醫(yī)學(xué) - 腸外營養(yǎng)，重癥醫(yī)學(xué)，科普 - 2019-07-01
間歇性禁食能抗癌？神刊CA下場"辟謠"
間歇性禁食，又叫“輕斷食”，是近年來十分流行的詞匯，并且在去年成為了美國最受歡迎的飲食方式。很多研究聲稱間歇性禁食具有強(qiáng)大的抗癌作用，那么事實(shí)又是如何呢？
網(wǎng)絡(luò) - 2021-09-14
NEJM：食物即良藥！探索蛋白質(zhì)、脂肪、碳水、膳食纖維“最佳”飲食方案
近日，《新英格蘭醫(yī)學(xué)雜志》（NEJM）發(fā)表了《全生命周期中能量和常量營養(yǎng)素指導(dǎo)建議》，該建議提出了當(dāng)代營養(yǎng)的新概念，并對人類生長發(fā)育不同階段對蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、膳食纖維攝入量提出了相關(guān)建議。
醫(yī)學(xué)新視點(diǎn) - 蛋白質(zhì)，膳食纖維，食物 - 2024-04-21
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