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#豆類#

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style='color:#2F92EE;'>#金*魚#</a>和<a href='/topic/show?id=84a610563998' target=_blank style='color:#2F92EE;'>#鯡魚#</a>，含有<a href='/topic/show?id=8f3a19290dd' target=_blank style='color:#2F92EE;'>#ω-3脂肪酸#</a>、十字花科蔬菜，含有<a href='/topic/show?id=33418810501' target=_blank style='color:#2F92EE;'>#蘿卜硫素#</a>、包括<a href='/topic/show?id=5c59904647f' target=_blank style='color:#2F92EE;'>#西蘭花#</a>、卷心菜和<a href='/topic/show?id=09b61056407c' target=_blank style='color:#2F92EE;'>#花椰菜#</a>是特別有益的抗癌食品。也有益健康。另外，<a href='/topic/show?id=02fd45003aa' target=_blank style='color:#2F92EE;'>#姜黃#</a>含有<a href='/topic/show?id=adcc450048e' target=_blank style='color:#2F92EE;'>#姜黃素#</a>也是很好的東西。少吃：<a href='/topic/show?id=3cebe7184f2' target=_blank style='color:#2F92EE;'>#紅肉#</a>, objectTitle=美國癌癥協(xié)會公布“十大抗癌圣品”，便宜又常見，人人吃得到！, objectType=article, longId=128256, objectId=4ea8128256c8, topicUrl=null, isHasObj=0, objectCover=https://img.medsci.cn/webeditor/uploadfile/201801/20180130114832909.jpg, 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豆類

2020-05-29

梅斯管理員 (審核中...)

前往app查看評論內(nèi)容

#2型糖尿病# #豆類#

研究建議：常吃豆類食物，對身體會有這些好處

2024-08-18發(fā)表于上海

俠膽醫(yī)心 (審核中...)

前往app查看評論內(nèi)容

全文收起 #抗癌#食品：多吃水果和蔬菜，尤其是全谷類、#豆類#和#堅果#，#漿果#、按#地中海飲食#習(xí)慣。#綠茶#、#西紅柿#、#橄欖油#、#葡萄#、#大蒜#和#洋蔥#、富含脂肪的魚類，如鮭魚、#金*魚#和#鯡魚#，含有#ω-3脂肪酸#、十字花科蔬菜，含有#蘿卜硫素#、包括#西蘭花#、卷心菜和#花椰菜#是特別有益的抗癌食品。也有益健康。另外，#姜黃#含有#姜黃素#也是很好的東西。少吃：#紅肉#

美國癌癥協(xié)會公布“十大抗癌圣品”，便宜又常見，人人吃得到！

2023-03-12發(fā)表于上海

lovetcm (審核中...)

前往app查看評論內(nèi)容

要解決目前#肥胖#和#2型糖尿病#流行，要從食物入手，應(yīng)當(dāng)吃具有生物活性的食物，例如#水果#、#堅果#、種子、非淀粉類#蔬菜#、#豆類#、植物油、#全谷物#、#酸奶#和#魚類#，而少吃加工食物。包括紅肉，精米，精制淀粉等，天然就是健康，這句話仍然是對的

Nature Food: 精制淀粉和糖要為全球肥胖和糖尿病負(fù)責(zé)！

2020-10-29

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