#腦血管#

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腦血管
2020-05-29

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#睡眠變異性#、#飲食時(shí)間變異性##與頸動(dòng)脈內(nèi)膜-中膜厚度#的關(guān)系,這也是與#心血管#疾病有關(guān)。其實(shí)不僅僅是生化指標(biāo)具有變異性,如#血糖變異性##血壓變異性#,#心律變異性##尿酸變異性#,#血脂變異性#,同樣,還要關(guān)注#生活方式#的變異性,如睡眠變異性,#飲食時(shí)間變異性#,甚至#運(yùn)動(dòng)變異性#與各類#慢病#之間在關(guān)聯(lián)。 當(dāng)然,適度的變異性,可能有助于訓(xùn)練器官的健康,尤其在年輕的時(shí)候,適度變異性可能是有利的。但是在老年時(shí),變異性過(guò)強(qiáng),可能讓機(jī)體很難適應(yīng),從而可能成為有害的因素。這同樣是值得研究的課題,如果有興趣的梅斯會(huì)員,也可以關(guān)注這一點(diǎn),如果真要發(fā)現(xiàn)不同變異性在年輕人與老年人中的作用差異,將是巨大的發(fā)現(xiàn)。 另外,變異性不僅僅是體現(xiàn)在速度,時(shí)間點(diǎn)上,在生活方式的變異性還體現(xiàn)在“間隔”,如#間歇性運(yùn)動(dòng)#,#間歇性飲食#等,這些行為,其實(shí)同樣有助于器官的鍛煉,如間歇性飲食,對(duì)胰島功能而言,是訓(xùn)練性作用,尤其是在年輕時(shí)。如果經(jīng)歷這些訓(xùn)練以后,在老年性,#胰島#更能適應(yīng)生活不規(guī)律帶來(lái)的沖擊,從而更有利于減少#糖尿病##慢病#的發(fā)生。其它情形同樣如此。 象間歇性運(yùn)動(dòng),實(shí)際上不僅是#運(yùn)動(dòng)#本身,還會(huì)帶來(lái)血壓,心率,血糖等#沖擊性變化#,這些適度的#沖擊性改變#,可能有助于#心血管#,#腦血管#,#代謝##適應(yīng)性能力#,提高器官的功能。
2023-10-04發(fā)表于上海

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#腦血管#腦血管疾病已經(jīng)成為中國(guó)致殘的主要病因
2020-12-20
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