#魚類#

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魚類
2020-05-29

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要解決目前#肥胖##2型糖尿病#流行,要從食物入手,應(yīng)當(dāng)吃具有生物活性的食物,例如#水果#、#堅(jiān)果#、種子、非淀粉類#蔬菜##豆類#、植物油、#全谷物#、#酸奶##魚類#,而少吃加工食物。包括紅肉,精米,精制淀粉等,天然就是健康,這句話仍然是對(duì)的
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2020-10-29

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低脂不代表健康!食用#橄欖油#、#堅(jiān)果##魚類#,可顯著改善#血管內(nèi)皮#恢復(fù)穩(wěn)態(tài)和再生!這些都是有益的零食!!適當(dāng)?shù)膱?jiān)果,對(duì)健康相當(dāng)有利
2020-10-29
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