耐力運動訓(xùn)練可以將腸道微生物菌群組成向有益方向改變，經(jīng)過6周訓(xùn)練，潛在引起炎癥的微生物（變形菌）減少，增強(qiáng)新陳代謝的微生物（阿克曼菌）增加。AKK菌，這個菌很珍貴，能抗衰老。長跑運動鍛煉
2023-02-17發(fā)表于上海
2023-02-17發(fā)表于上海
