#記憶力#

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記憶力
2020-05-29

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#記憶力#由哥倫比亞大學(xué)和布萊根婦女醫(yī)院/哈佛大學(xué)的研究人員領(lǐng)導(dǎo)的一項(xiàng)大規(guī)模研究首次確定了,黃*醇攝入量與年齡有關(guān)的記憶力有關(guān),低黃*醇飲食會(huì)導(dǎo)致與年齡有關(guān)的記憶力下降。黃*醇是一種天然植物化合物,通常存在于咖啡、茶、紅酒、水果和蔬菜中。 研究發(fā)現(xiàn),老年人中的黃*醇攝入量與正常老化導(dǎo)致的記憶力下降的測(cè)試分?jǐn)?shù)一致,并且在60歲以上輕度黃*醇缺乏的任人群中補(bǔ)充黃*醇可改善記憶力下降。這也就意味著,使用富含黃*醇的飲食或補(bǔ)充劑來(lái)改善老年人的認(rèn)知功能的可能性。這一發(fā)現(xiàn)也支持了一種新興觀點(diǎn),即衰老的大腦需要特定的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)以獲得最佳健康,就像發(fā)育中的大腦需要特定的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)以獲得健康發(fā)育一樣。
2023-05-30

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正能量,樂(lè)觀積極,#記憶力# 會(huì)變好
2020-12-11
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