2016 年5 月13 日上午10 時(shí)國家衛(wèi)生計(jì)生委領(lǐng)導(dǎo)發(fā)布了《中國居民膳食指南（2016）》，中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)楊月欣理事長，翟鳳英常務(wù)副理事長，丁鋼強(qiáng)、馬冠生副理事長，科普工作委員會(huì)副主任委員于康等專家出席發(fā)布會(huì)議。本文將《中國居民膳食指南（2016）》的關(guān)健推薦內(nèi)容推薦給大家。

中國居民膳食指南2015中國居民膳食指南2015.ppt

隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展，我國城市化速度將逐步加快，人口老齡化也將日趨嚴(yán)重，慢性非傳染性疾病對(duì)健康的威脅將更為突出。今后l0—20 年，是中國改善國民營養(yǎng)健康的關(guān)鍵戰(zhàn)略時(shí)期，抓住機(jī)遇，適時(shí)干預(yù)，會(huì)

《中國居民膳食指南(2022)》權(quán)威解讀 解讀 其它

膳食指南是健康教育和公共衛(wèi)生政策的基礎(chǔ)性文件,是國家實(shí)施和推動(dòng)食物合理消費(fèi)及改善人群健康目標(biāo)的一個(gè)重要組成部分,為公眾提供所需的營養(yǎng)保障,培養(yǎng)健康的飲食習(xí)慣和生活方式,以促進(jìn)人群整體健康和預(yù)防慢性疾病

本文比較了5個(gè)版本的中國居民膳食指南,提煉出了每一版膳食指南堅(jiān)持的健康理念,包括合理搭配、能量平衡與健康體重、三減以防止慢性非傳染性疾病的發(fā)生等理念，基于中國居民平衡膳食寶塔分析了平衡膳食模式的踐行。

本指南為選擇健康飲食模式提供信息和建議，該模式側(cè)重于營養(yǎng)豐富的食物和飲料，有助于實(shí)現(xiàn)和保持健康體重。

2016年3月，英國公共衛(wèi)生部近日發(fā)布健康膳食新指南。該指南是對(duì)2010年飲食推薦指南的更新，反映了最新的科研成果和飲食推薦。指南仍以“餐盤狀”圖文呈現(xiàn)，但已從“吃好餐盤”（Eatwell Plate）更名為“吃好指南”（Eatwell Guide）。

妊娠期是生命早期1 000d機(jī)遇窗口的起始階段，營養(yǎng)作為最重要的環(huán)境因素，對(duì)母子雙方的近期和遠(yuǎn)期健康都將產(chǎn)生至關(guān)重要的影響。

2016年8月，中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)(CNS,Chinese Nutrition Society)膳食指南修訂專家委員會(huì)婦幼人群膳食指南修訂專家工作組制定了最新版《備孕婦女膳食指南》，改指南發(fā)表在中華圍產(chǎn)醫(yī)學(xué)雜志.2016.19(8):561-564. 為保證成功妊娠、提高生育質(zhì)量、預(yù)防不良妊娠結(jié)局，夫妻雙方都應(yīng)做好充分的孕前準(zhǔn)備。

《中國居民膳食指南( 2016) 》共有6 條核心推薦，適用于2 歲以上的健康人群。《學(xué)齡兒童膳食指南》是在《中國居民膳食指南( 2016) 》一般人群膳食指南的基礎(chǔ)上，通過對(duì)學(xué)齡兒童營養(yǎng)與健康狀況的分析，對(duì)合理膳食、飲食行為與健康狀況關(guān)系的詢證，起草形成，又經(jīng)過征求意見，幾經(jīng)修改成稿。 學(xué)齡兒童是指從6 歲到不滿18 歲的未成年人。學(xué)齡兒童生長發(fā)育迅速，對(duì)能量和營養(yǎng)素的需要量相對(duì)高于成年人。充

哺乳期婦女膳食指南在一般人群膳食指南[2]基礎(chǔ)上增加以下5條內(nèi)容：（1）增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)及維生素A的動(dòng)物性食物和海產(chǎn)品，選用碘鹽；（2）產(chǎn)褥期食物多樣不過量，重視整個(gè)哺乳期營養(yǎng)；（3）愉悅心情，充足睡眠，促進(jìn)乳汁分泌；（4）堅(jiān)持哺乳，適度運(yùn)動(dòng)，逐步恢復(fù)適宜體重；（5）忌煙酒，避免濃茶和咖啡。

《美國居民膳食指南》每5年發(fā)布一次。2020年12月，美國農(nóng)業(yè)部（USDA）和衛(wèi)生與公眾服務(wù)部（HHS）發(fā)布了《美國居民膳食指南（2020-2025）》。

學(xué)齡兒童生長發(fā)育迅速,充足的營養(yǎng)是其智力和體格正常發(fā)育的物質(zhì)基礎(chǔ),有必要在一般人群膳食指南的基礎(chǔ)上制定學(xué)齡兒童膳食指南,并根據(jù)學(xué)齡兒童營養(yǎng)健康變化情況進(jìn)行及時(shí)修訂?！吨袊鴮W(xué)齡兒童膳食指南（2022）》

美國心臟協(xié)會(huì)在Circulation雜志上發(fā)布了2021年促進(jìn)心血管健康膳食指南。在這一最新的膳食指南中提出控制能量平衡、保持健康體質(zhì)量、增加水果蔬菜的攝入、偏向選擇全谷物食品、減少精加工食品的攝入、

本指南適用于2周歲以后至未滿6周歲的學(xué)齡前兒童。學(xué)齡前兒童生長發(fā)育速率與嬰幼兒相比略有下降，但仍處于較高水平，這個(gè)階段的生長發(fā)育狀況也直接關(guān)系到青少年和成人期發(fā)生肥胖的風(fēng)險(xiǎn)。經(jīng)過7～24月齡期間膳食模式的過渡和轉(zhuǎn)變，學(xué)齡前兒童攝入的食物種類和膳食結(jié)構(gòu)已開始接近成人，是飲食行為和生活方式形成的關(guān)鍵時(shí)期。與成人相比，學(xué)齡前兒童對(duì)各種營養(yǎng)素需要量較高，消化系統(tǒng)尚未完全成熟，咀嚼能力仍較差，因此其食物的加