為進(jìn)一步提高老年人的生活質(zhì)量，指導(dǎo)老年人及其照顧者進(jìn)行規(guī)范的日常照護(hù)，有效降低失能的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，根據(jù)國(guó)內(nèi)外最新研究成果、實(shí)際情況及專業(yè)人員判斷，山東省老年醫(yī)學(xué)學(xué)會(huì)組織山東省內(nèi)相關(guān)領(lǐng)域?qū)＜夜餐贫ū局改稀?/p>

本指南旨在為有失能風(fēng)險(xiǎn)老年人運(yùn)動(dòng)方案的制訂和實(shí)施提供參考，規(guī)范臨床實(shí)踐，從而促進(jìn)關(guān)口前移，改善老年人的軀體功能，降低失能的發(fā)生率，改善生活質(zhì)量，助力健康老齡化。

認(rèn)知是人腦接受外界信息，經(jīng)過(guò)加工處理，獲取或應(yīng)用知識(shí)的過(guò)程，涵蓋記憶、語(yǔ)言、視空間、執(zhí)行、計(jì)算和理解判斷等領(lǐng)域。認(rèn)知障礙是指上述認(rèn)知領(lǐng)域中的一項(xiàng)或多項(xiàng)受損，并影響個(gè)體的日?；蛏鐣?huì)能力的病理狀態(tài)。研究顯示衰老是認(rèn)知功能障礙最重要的危險(xiǎn)因素。隨著世界人口老齡化的進(jìn)展，認(rèn)知障礙的患病率及發(fā)病率逐年升高，老年認(rèn)知障礙已經(jīng)成為一個(gè)緊迫的醫(yī)學(xué)問題，同時(shí)也是一個(gè)社會(huì)問題。數(shù)據(jù)顯示，40%的認(rèn)知功能障礙的患者首次

老年人發(fā)生功能障礙的風(fēng)險(xiǎn)很高，這與肌肉減少癥、跌倒和虛弱密切相關(guān)。這嚴(yán)重影響了他們的生活質(zhì)量和健康，給社會(huì)和家庭帶來(lái)了沉重的負(fù)擔(dān)。國(guó)內(nèi)外雖然針對(duì)健康老年人和功能障礙相關(guān)疾病出臺(tái)了運(yùn)動(dòng)建議和防控指南/專