如果夜間睡眠時(shí)間少于4個(gè)小時(shí)或超過10個(gè)小時(shí)，認(rèn)知障礙發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)將會(huì)顯著升高。這個(gè)結(jié)論未必得到認(rèn)可，可能只是現(xiàn)象。睡眠少于4小時(shí)的，說明是失眠，容易引發(fā)腦損傷，患者得阿爾茨海默病自然增加，這是必然的。如果睡眠超過10小時(shí)，說明有嗜睡，或本來就已經(jīng)有腦損傷或阿爾茨海默病了，這兩種本來就是相對(duì)異常的。這樣的研究結(jié)論其實(shí)并沒有實(shí)際的意義。不要迷信科研！要辯證看待研究成果！
2020-10-23
#睡眠#時(shí)間短增加#癌癥風(fēng)險(xiǎn)#，尤其#夜間睡眠#小于6小時(shí)的人，夜間睡眠短還不午睡患癌風(fēng)險(xiǎn)更高。
2023-10-16發(fā)表于山西省
如果#夜間睡眠#時(shí)間少于4個(gè)小時(shí)或超過10個(gè)小時(shí)，#認(rèn)知障礙#發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)將會(huì)顯著升高。這個(gè)結(jié)論未必得到認(rèn)可，可能只是現(xiàn)象。睡眠少于4小時(shí)的，說明是#失眠#，容易引發(fā)腦損傷，患者得#阿爾茨海默病#自然增加，這是必然的。如果睡眠超過10小時(shí)，說明有#嗜睡#，或本來就已經(jīng)有#腦損傷#或#阿爾茨海默病#了，這兩種本來就是相對(duì)異常的。這樣的研究結(jié)論其實(shí)并沒有實(shí)際的意義。不要迷信科研！要辯證看待研究成果！
2020-10-23
