如果夜間睡眠時間少于4個小時或超過10個小時,認知障礙發(fā)生風(fēng)險將會顯著升高。這個結(jié)論未必得到認可,可能只是現(xiàn)象。睡眠少于4小時的,說明是失眠,容易引發(fā)腦損傷,患者得阿爾茨海默病自然增加,這是必然的。如果睡眠超過10小時,說明有嗜睡,或本來就已經(jīng)有腦損傷或阿爾茨海默病了,這兩種本來就是相對異常的。這樣的研究結(jié)論其實并沒有實際的意義。不要迷信科研!要辯證看待研究成果!
2020-10-23
#睡眠#時間短增加#癌癥風(fēng)險#,尤其#夜間睡眠#小于6小時的人,夜間睡眠短還不午睡患癌風(fēng)險更高。
2023-10-16發(fā)表于山西省
2020-10-23