尿石素A白藜蘆醇槲皮素均具有抗衰老的作用，對(duì)衰老都具有保護(hù)作用。尿石素Urolithin,分Urolithin A和Urolithin B，兩型。Urolithin A由腸道菌群生成，是存在于石榴和其他一些水果和堅(jiān)果中的一類化合物鞣花單寧（Ellagitannins）的一種天然代謝產(chǎn)物。口服urolithin A可通過(guò)刺激一個(gè)叫做線粒體自噬（mitophagy）的過(guò)程來(lái)改善線粒體功能。
在飲用石榴汁后，稱作為鞣花單寧的化合物在胃中被分解，隨后由腸道細(xì)菌轉(zhuǎn)化為urolithin A。研究證實(shí)這種生物轉(zhuǎn)化在個(gè)體間有著很大的差異，一些人顯示出高或低轉(zhuǎn)化率，而另一些人有著不同的微生物群組成，無(wú)法完成這種轉(zhuǎn)化。一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，與常規(guī)飲食組相比，地中海飲食可以增加尿石素A的產(chǎn)生，并且腸道微生物組也不同。
還有人認(rèn)為作為首富馬斯克的母親梅耶馬斯克的欽點(diǎn)補(bǔ)劑，尿石素A也一直備受關(guān)注。
最近有一項(xiàng)隨機(jī)對(duì)照臨床試驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，尿石素A補(bǔ)充劑，可以增強(qiáng)骨骼肌的肌肉耐力，對(duì)受試人手和腿都有顯著改善。
當(dāng)然，從中國(guó)古代醫(yī)學(xué)來(lái)看中醫(yī)，酸的石榴有藥用價(jià)值，而甜的石榴藥用價(jià)值不大。這個(gè)倒是值得研究，是不是與尿石素A含量有關(guān)？
2023-10-04發(fā)表于威斯康星
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在飲用#石榴汁#后，稱作為鞣花單寧的化合物在胃中被分解，隨后由#腸道細(xì)菌#轉(zhuǎn)化為urolithin A。研究證實(shí)這種生物轉(zhuǎn)化在個(gè)體間有著很大的差異，一些人顯示出高或低轉(zhuǎn)化率，而另一些人有著不同的微生物群組成，無(wú)法完成這種轉(zhuǎn)化。一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，與常規(guī)飲食組相比，#地中海飲食#可以增加尿石素A的產(chǎn)生，并且#腸道微生物#組也不同。
還有人認(rèn)為作為首富#馬斯克#的母親梅耶馬斯克的欽點(diǎn)補(bǔ)劑，尿石素A也一直備受關(guān)注。
最近有一項(xiàng)隨機(jī)對(duì)照臨床試驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，尿石素A補(bǔ)充劑，可以增強(qiáng)#骨骼肌#的肌肉耐力，對(duì)受試人手和腿都有顯著改善。
當(dāng)然，從中國(guó)古代醫(yī)學(xué)來(lái)看#中醫(yī)#，酸的石榴有藥用價(jià)值，而甜的石榴#藥用價(jià)值#不大。這個(gè)倒是值得研究，是不是與尿石素A含量有關(guān)？
2023-10-04發(fā)表于上海
