#蘋果型身材#

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蘋果型身材
2020-05-29

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#肥胖#,最佳指標(biāo)是#脂肪質(zhì)量指數(shù)#(FMI)或#腰臀比#(WHR),它與#心血管疾病#等風(fēng)險(xiǎn)有關(guān),比BMI更好,事實(shí)上WHR可以評(píng)價(jià)不同的體型,如#梨型身材#(A型)、#沙漏型身材#(X型)、#草莓型身材#(Y型)、#蘋果型身材#(0型)、#直筒型身材#(H或I型),這幾種不同的身材健康程度不一樣! 蘋果型身材的人腰腹部過胖,狀似蘋果,細(xì)胳膊細(xì)腿大肚子(又稱#腹部型肥胖#、#向心型肥胖#、男性型肥胖、#內(nèi)臟型肥胖#),這種人脂肪主要沉積在腹部的皮下及腹腔內(nèi)。 梨型身材 梨型身材的人臀部及大腿脂肪過多,就是說脂肪主要沉積在臀部及大腿部,上半身不胖下半身胖,狀似梨形。這樣的肥胖相對(duì)還是安全的!
2023-10-17發(fā)表于上海
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